Tofuwürfel pikant & süß auf Sobanudeln mit Kaiserschoten und Gurke
Vegetarisch

Tofuwürfel pikant & süß

auf Sobanudeln mit Kaiserschoten und Gurke

Die kleinen Tofuwürfel mit ihrer leicht klebrigen, pikant-süßen Würze sind einfach unwiderstehlich köstlich. Sie sind die perfekte Ergänzung zur schnell zubereiteten Nudelpfanne mit knackig-frischen Kaiserschoten, Gurke, Ingwer und Sesam. Lasst es euch schmecken!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Tofu in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Gurke längs vierteln und in kleine Stücke schneiden. Die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden, dabei den grünen und weißen Teil voneinander trennen. Die Kaiserschoten in der Mitte einmal durchschneiden.

2. Tofu anbraten

In einem großen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Tofuwürfel in einer großen Pfanne mit 2–3EL Pflanzenöl und 1–2 Prisen Salz bei starker Hitze 8–10Min. von allen Seiten goldbraun anbraten.

3. Nudeln kochen

Sobald das Wasser kocht, ca. 2/3 der Nudeln in das kochende Wasser geben und 4Min. kochen lassen. Dann die Kaiserschoten dazugeben und 2Min. mitkochen. Alles in ein Sieb abgießen und gut mit kaltem Wasser abspülen. Tipp: Wer großen Hunger hat, kann auch mehr Nudeln verwenden.

4. Tofu würzen

Den Ahornsirup und das Sambal Oelek nach Geschmack zu dem Tofu geben und 1/2–1Min. unterrühren, bis der Tofu leicht klebrig überzogen ist. Tipp: Das Sambal Oelek ist scharf, daher besser erst wenig verwenden und ggf. nachwürzen.

5. Dressing zubereiten

Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Sojasauce mit 2EL (hellem) Essig, 1TL Zucker, den weißen Lauchzwiebeln, dem Ingwer und der 1/2 des Sesams zu einem Dressing verrühren.

6. Nudeln fertigstellen

Die Nudeln und die Kaiserschoten mit den Gurken und dem Dressing vorsichtig vermengen und auf Teller verteilen. Den Tofu darauf anrichten, nach Belieben mit den restlichen Lauchzwiebeln und dem restlichen Sesam garnieren und servieren.

Ingredients
2
Packungen Tofu
1
Minigurke
2
Lauchzwiebeln
2
Packungen Kaiserschoten
300g
Sobanudeln
2 Päckchen
Ahornsirup
1 Packung
Sambal Oelek
2 Stück
frischer Ingwer
1 Packung
Sojasauce
1 Päckchen
schwarzer Sesam
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
572.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
16.4
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
78.7
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
26.8
Eiweiß
-
Salz
97.0
Natrium