Erdnussnudeln mit Tofu und bunter Paprika
Vegetarisch

Erdnussnudeln mit Tofu

und bunter Paprika

Diese Nudeln sind gleich doppelt lecker, denn sie enthalten nicht nur eine, sondern zwei Ladungen Nuss: Erdnussbutter in der cremigen Sauce und frisch gehackte Erdnüsse als knackiges Topping obendrauf. Nennen wir es doch einfach beim Namen: Dieses Gericht ist ein wahr gewordener Traum für alle Erdnussfans unter uns. Aber auch für alle, die Tofu und bunte Paprika mögen, denn die sind nämlich auch mit dabei. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 24, 2025
Chef: Naomi

Recipe for 4 portions

1. Nudeln kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 4–6Min. bissfest kochen. 200ml Nudelwasser abschöpfen, dann die Nudeln in ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

2. Paprika & Tofu schneiden

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Den Tofu mit etwas Küchenkrepp leicht auspressen und in ca. 1cm große Würfel schneiden.

3. Tofu & Sauce zubereiten

Den Tofu in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl und 1 kräftigen Prise Salz bei mittlerer Hitze in 5–6Min. leicht goldbraun braten. Den Knoblauch schälen, fein reiben und mit der Erdnussbutter, der Sojasauce, 4EL Wasser und 1 Prise Zucker verrühren.

4. Paprika anbraten

Die Paprika zum Tofu in die Pfanne geben und weitere 2–3Min. braten, bis sie etwas weicher wird. (Siehe auch Schritt 6.) Die Erdnusssauce und 150ml Nudelwasser unterrühren und 2–3Min. köcheln lassen. Die Erdnüsse grob hacken.

5. Fertigstellen & servieren

Die Nudeln in die Pfanne geben und unterheben, ggf. mehr Nudelwasser zugeben. Mit Salz, Pfeffer und 2TL Essig abschmecken. Die Nudelpfanne mit den gehackten Erdnüssen bestreut servieren.

6. Wählerische Reste

Falls im Kühlschrank noch eine halbe Zwiebel auf ihren Einsatz wartet, kannst du sie in dünne Spalten schneiden und zusammen mit der Paprika anbraten. Normalerweise geht das auch mit Karotten oder Brokkoli, aber dafür ist die Garzeit in diesem Rezept nicht lang genug.

Ingredients
450g
Udon-Nudeln
2
Paprika
2
Paprika
2 Pck.
Bio-Tofu
2
Knoblauchzehen
2 Pck.
Erdnussbutter
50ml
Tamari-Sojasauce
50g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
846.0
Kilokalorien
3543.0
Kilojoule
30.7
Fett
5.1
Gesättigte Fettsäuren
100.6
Kohlenhydrate
13.4
Zucker
10.1
Ballaststoffe
36.4
Eiweiß
3.3
Salz
0.5
Natrium