Schnelle Pasta bolognese mit Karotten und frischem Basilikum
Fleisch

Schnelle Pasta bolognese

mit Karotten und frischem Basilikum

Es gibt Gerichte, ohne die kann man einfach nicht leben! Pasta bolognese zum Beispiel, ganz zu Recht beliebt bei Klein und Groß. Hast du den Nudelklassiker schon mal mit geraspelten Karotten zubereitet? Die bringen noch einmal eine Extraportion Umami ins Spiel. Und auch die frischen Basilikumblätter möchten wir nicht mehr missen – probier es aus!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Zwiebel schneiden

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln.

2. Karotten reiben

Die Karotten schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln.

3. Hackfleisch braten

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei starker Hitze 3–4Min. krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Karotten zugeben und ca. 1Min. mitbraten. Mit 400ml Wasser und den gehackten Tomaten ablöschen. Das Brühgewürz in der Sauce auflösen und die Sauce 10–15Min. bei schwacher Hitze sanft köcheln lassen. Ggf. etwas mehr Wasser hinzugeben, falls die Flüssigkeit zu schnell einkocht. Mit dem Oregano sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

6. Garnitur vorbereiten

Den Käse fein reiben. Die Basilikumblätter von den Stängeln zupfen, 3/4 der Blätter fein schneiden und unter die Sauce rühren. Die Pasta mit der Sauce, dem geriebenen Käse und den restlichen Basilikumblättern servieren.

Ingredients
500g
Vollkornfusilli
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
2
Karotten
1 Packung
Rinderhackfleisch
2 Dosen
gehackte Tomaten
1 Päckchen
Rinderbrühgewürz
1 Päckchen
getrockneter Oregano
3 Stück
Hartkäse
10g
frisches Basilikum
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
926.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
30.3
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
108.8
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
49.1
Eiweiß
-
Salz
69.3
Natrium