Hähnchen an Fenchelgemüse
mit Orange und gebackenen Kartoffeln
Die goldbraunen Hähnchenschenkel, feine Fenchelscheiben und milde grüne Oliven verbreiten eine geradezu festliche Stimmung. Dazu noch der Duft von herb-würzigem Rosmarin und frischen Zitrusfrüchten, der aus der Küche in die Nasen der hungrigen Tischgäste strömt … Hier sind sich alle sicher schnell einig, dass ein kulinarischer Hochgenuss wie dieses köstliche Mahl auch im Alltag alles besser macht!
Recipe for 2 portions
1. Zutaten schneiden
Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Karotte ggf. schälen und schräg in ca. 2cm dicke Scheiben schneiden. Den Fenchel halbieren und in ca. 2cm dicke Scheiben schneiden, den Strunk entfernen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Den Knoblauch schälen und grob würfeln. Die Oliven grob schneiden. Den Rosmarin abzupfen und grob schneiden.
2. Zutaten vorbereiten
Die Zitrone halbieren, eine Hälfte auspressen. Die Orange halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Scheiben schneiden. Das Brühgewürz in 150ml warmem Wasser auflösen. Das Gemüse, die Zwiebeln, den Knobi, die Oliven, den Rosmarin, den Zitronen- und Orangensaft, die Orangenscheiben und die Brühe in eine große Auflaufform geben.
3. Fleisch anbraten
Das Fleisch trocken tupfen, mit je ½TL Salz und Pfeffer sowie 1EL Mehl einreiben. In einer großen Pfanne 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze erwärmen. Das Fleisch hineingeben, sobald das Öl sehr heiß ist und auf jeder Seite 1–2Min. goldbraun anbraten.
4. Fleisch und Gemüse garen
Das Fleisch mit der Haut nach oben auf dem Gemüse platzieren. Die Pfanne aufbewahren. 1EL kalte Butter in kleinen Flocken über dem Gemüse und dem Fleisch verteilen, alles mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen und 40–45Min. im mittleren Teil des Ofens rösten. Das Fleisch nach der Hälfte der Zeit mit dem Sud begießen und ggf. mit Alufolie abdecken, falls es zu dunkel wird.
5. Kartoffeln backen
Die Kartoffeln samt Schale in 1–2cm breite Spalten schneiden, dann mit 1EL Pflanzenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Die Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im oberen Teil des Ofens 22–25Min. backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
6. Sauce zubereiten
Das Fleisch und das Gemüse aus dem Ofen nehmen. Das Fleisch warm halten, das Gemüse in ein Sieb abgießen, den Sud auffangen. 2EL Sud mit 1EL Mehl verrühren, den übrigen Sud in die Pfanne geben. Den angedickten Sud unterrühren, die Sauce bei starker Hitze 2–3Min. eindicken lassen. Das Fleisch mit den Kartoffeln, dem Gemüse und der Sauce servieren.