Waikiki-Schweinehackbällchen süßsauer mit Ananas, dazu Basmatireis
Fleisch

Waikiki-Schweinehackbällchen

süßsauer mit Ananas, dazu Basmatireis

Aloha aus Hawaii! Unsere Schweinehackbällchen ließen sich an der Strandpromenade von Waikiki bestimmt sehr passend genießen. So bunt gemischt die hawaiische Bevölkerung ist, so vielfältig sind auch die Einflüsse: Teriyakisauce, Ingwer, Lauchzwiebeln – Asien ist nah. Paprika und Ananas dagegen fanden ihren Weg aus Amerika. Das Beste aller Welten! Das Rezept ergibt bei einem 2-Port.-Plan 3, bei einem 4-Port.-Plan 6 Portionen.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 16, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 6 portions

1. Zwiebeln schneiden

In einem großen Topf 900ml leicht gesalzenes Wasser für den Reis zum Kochen bringen. Die Zwiebeln schälen und halbieren, eine Zwiebel fein würfeln, die andere Zwiebel in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Gemüse schneiden

Die Paprika jeweils vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln.

4. Hackbällchen zubereiten

Das Hackfleisch, die Zwiebelwürfel und ca. ⅔ des Ingwers mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer gut verkneten. Ca. 30 Hackbällchen formen und diese in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. rundum anbraten.

5. Paprika braten

In der Zwischenzeit die Paprika und die Zwiebelstreifen in einer zweiten großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Die Hitze reduzieren, den Knoblauch, den restlichen Ingwer, die Ananas samt Saft und die Saucen unterrühren und ca. 1Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und 2EL Essig abschmecken, dann die Hackbällchen untermengen.

6. Anrichten und servieren

Die Waikiki-Hackbällchen und das Paprika-Gemüse mit dem Reis anrichten, mit den Lauchzwiebeln garnieren und servieren.

Ingredients
450g
Bio-Basmatireis
2
rote Zwiebeln
2
Knoblauchzehen
3
Paprika
3
Paprika
2
Lauchzwiebeln
1 Stück
Ingwer
750g
Schweinehackfleisch
1 Dose
Ananas
100ml
Teriyakisauce
100ml
Sweet-Chili-Sauce
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
729.0
Kilokalorien
3075.0
Kilojoule
25.6
Fett
6.4
Gesättigte Fettsäuren
89.3
Kohlenhydrate
29.9
Zucker
6.2
Ballaststoffe
34.1
Eiweiß
2.2
Salz
0.3
Natrium