Asiatische Rindfleisch-Pfanne mit Kaiserschoten und Reisbandnudeln
Vegetarisch

Asiatische Rindfleisch-Pfanne

mit Kaiserschoten und Reisbandnudeln

Udon ist eine Nudelsorte aus der japanischen Küche, und dort die dickste Nudel ihrer Art. Bei uns kommen sie mit saftigem Chinakohl, grünen Bohnen und mariniertem Rindfleisch auf den Teller. Wer mag, kann das noch mit Koriander garnieren.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 14, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Fleisch vorbereiten

In einem mittleren Topf ausreichend, gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. In einer Schüssel das Rindergeschnetzelte mit dem Chinese-Allrounder Gewürz und 1-2EL Pflanzenöl vermengen. Für den Moment zur Seite stellen und ziehen lassen. 

2. Reisnudeln garen

Sobald das Wasser kocht, die Reisnudeln hinzugeben, von der Hitze nehmen und für ca. 7-10Min. ziehen lassen bis sie bissfest gegart sind. Schließlich die Nudeln durch ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.      

3. Gemüse vorbereiten

Inzwischen die Kaiserschoten oben und unten von holzigen Enden befreien. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Minze von den Stängeln zupfen.      

4. Limette vorbereiten

In einem Wasserkocher oder einem kleinen Topf 150ml Wasser zum Kochen bringen. Die Limettenschale abraspeln, von der halben Limette den Saft auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Den Brühwürfel mit dem kochendem Wasser überbrühen, bis er sich auflöst.      

5. Fleisch anbraten

In einer großen Pfanne 1-2EL Öl hoch erhitzen und das Geschnetzelte darin 3-5Min. scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer, sowie 1-2TL der Limettenschale würzen und mit 1-2EL Limettensaft ablöschen. Auf einen Teller geben und etwas ruhen lassen. Die Pfanne auswischen und erneut mit 1-2EL Öl stark erhitzen.    

6. Fertigstellen

Kaiserschoten mit den Zwiebeln ca. 2-3Min. in der Pfanne anbraten. Nun mit der Sojasauce und der Hühnerbrühe ablöschen, ca. 2-3 Min. reduzieren lassen. Schließlich das Fleisch und die Nudeln unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit den Limettenspalten servieren und mit der gezupften Minze garnieren.

Ingredients
OP - soy sauce, MS, EU, 50ml sojasaus, MS, EU, 50ml
lime, untreated, EU, 80g limoen, onbehandeld, 80g
peas, sugar snaps, EU, 250g peas, sugar snaps, EU, 250g
chinese allrounDEr, 5g
OP - beef, strips, Clara, EU, 250g rund, reepjes, Clara, EU, 250g
mint, fresh, 10g Minze, frisch, 10g
onion, red, EU, 100g ui, rood, 100g
hühnerbrühwürfel, 10g
reisbandnuDEln, 3mm, 200g
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
790.0
Kilokalorien
22.1
Fett
102.1
Kohlenhydrate
38.9
Eiweiß