Orientalische Röstkartoffeln mit Tahinidressing und Pinienkernen
Vegetarisch

Orientalische Röstkartoffeln

mit Tahinidressing und Pinienkernen

Süßkartoffeln, Kartoffeln und Karotten backen im Ofen, während du das cremige Tahinidressing zubereitest. Es verfeinert den Spinatsalat als auch das geröstete Gemüse und schmeckt besonders fein. Granatapfelmelasse, frischer Zitronenabrieb und geröstete Pinienkerne setzen köstliche Akzente.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 8, 2025
Chef: Hannah

Recipe for 2 portions

1. Gemüse vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln und die Kartoffeln samt Schale in 2–3cm breite Spalten schneiden. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und in 3–4cm lange Scheiben schneiden. Das Gemüse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.

2. Gemüse rösten

Die ungeschälte Knoblauchzehe ebenfalls auf das Backblech geben. Das Gemüse mit der Gewürzmischung, 1EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen 15–20Min. rösten, bis die Kartoffeln an den Rändern knusprig braun sind. Den Knoblauch nach ca. 5Min. vom Blech nehmen und abkühlen lassen.

3. Zwiebeln vorbereiten

Inzwischen die Zwiebeln schälen, vierteln und die einzelnen Schichten trennen.

4. Zwiebeln mitbacken

Die Zwiebeln mit 1EL Olivenöl vermengen, zu den Kartoffeln auf das Backblech geben und 8–10Min. mitbacken, bis sie an den Enden goldbraun sind.

5. Dressing zubereiten

Den gebackenen Knoblauch schälen und mit dem Tahini, 3–4EL Wasser und 1 Prise Salz in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einem leicht dickflüssigen Dressing pürieren, dabei ggf. löffelweise Wasser zugeben. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Das Dressing mit Zitronensaft und Salz abschmecken.

6. Pinienkerne rösten

In den letzten 2–3Min. der Backzeit die Pinienkerne zum Anrösten auf das Backblech geben. Den Spinat mit der ½ des Dressings vermengen. Das Ofengemüse mit dem Spinat auf Teller verteilen und mit dem restlichen Dressing sowie der Granatapfelmelasse nach Geschmack beträufeln. Mit der Zitronenschale garnieren und servieren.

Ingredients
2
Süßkartoffeln
1 Pck.
festkochende Kartoffeln
2
Karotten
1
Knoblauchzehe
1 Pck.
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
2
rote Zwiebeln
25g
Tahini
1
unbehandelte Zitrone
15g
Pinienkerne
100g
Babyspinat (ungewaschen)
1 Pck.
Granatapfelmelasse
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
748.0
Kilokalorien
3134.0
Kilojoule
29.5
Fett
4.2
Gesättigte Fettsäuren
98.3
Kohlenhydrate
34.4
Zucker
16.9
Ballaststoffe
14.9
Eiweiß
0.5
Salz
118.5
Natrium