Gebackener Feta in Za'atar-Nuss-Panade
auf Kräuterreis-Pilaw mit Tomaten
Za’atar kommt ursprünglich aus der nordafrikanischen Küche und bezeichnet den Thymian, der die Grundlage der Gewürzmischung ist. Mit dazu gehören noch Sumach, Sesam und Salz. Durch die Haselnuss-Gewürz-Panade bekommt der gebackene Fetakäse eine knusprige Hülle und passt ganz hervorragend zum saftigen Reis-Pilaw mit Gemüse. Eine frische Tomatensalsa ist die perfekte aromatische Ergänzung.
Recipe for 2 portions
1. Gemüse vorbereiten
Die Karotte schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. Die Zucchini ebenfalls grob raspeln und in einer Schüssel mit 1/4TL Salz vermengen und ca. 5Min. ziehen lassen. Die überschüssige Flüssigkeit in einem Sieb oder Geschirrtuch gut auspressen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden.
2. Gemüse anbraten
Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Karotten, die Zucchini und die Zwiebeln in einem mittelgroßen Topf mit 1–2EL Olivenöl bei starker Hitze 1–2Min. scharf anbraten.
3. Pilaw garen
Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Zum Gemüse in den Topf geben und ca. 1Min. mitrösten. Dann das Brühgewürz hinzufügen und mit 400ml heißem Wasser ablöschen. Den Pilaw abgedeckt bei niedriger Hitze 12–15Min. garen und noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr nachziehen lassen.
4. Nüsse würzen
Die Haselnüsse fein hacken und mit der Gewürzmischung mischen.
5. Feta panieren und backen
Den Feta halbieren und von allen Seiten in den gewürzten Haselnüssen wenden, dabei die Nüsse etwas andrücken, damit sie am Feta haften. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech 8–12Min. im Ofen rösten.
6. Salsa zubereiten
Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken und mit den Tomaten, 1EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer vermengen. Die Dillspitzen abzupfen, fein schneiden und unter den Pilaw mischen. Den Pilaw mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem gebackenen Feta und der Salsa anrichten und servieren.