Grillkäse-Wraps mexikanische Art mit Rotkohl, Tomaten und Lauchzwiebeln
Vegetarisch

Grillkäse-Wraps mexikanische Art

mit Rotkohl, Tomaten und Lauchzwiebeln

Wraps machen Kinder froh und Erwachsene ebenso, da sind wir uns sehr sicher. Diese leckeren und fröhlich-bunten Exemplare hier mit mexikanischem Touch sind prall gefüllt mit golden gebratenem Grillkäse und einer würzigen Rotkohl-Tomaten-Mischung. Schnell noch mit ein paar Lauchzwiebeln garnieren, schon wirst du praktisch in eine andere Geschmacksdimension katapultiert. ¡Arriba!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 16, 2025
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Rotkohl einlegen

Den Rotkohl in feine Streifen schneiden und mit 1EL Essig, 1 kräftigen Prise Salz und 1 Prise Pfeffer massieren, bis er etwas weicher wird. Dabei am besten Küchenhandschuhe tragen.

2. Gemüse schneiden

Die Tomaten in kleine Würfel schneiden und unter den Rotkohl mengen. Die Lauchzwiebel in dünne Ringe schneiden.

3. Käse braten

Den Grillkäse in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden und in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 1–2Min. goldbraun braten.

4. Sauce zubereiten

3EL Mayonnaise, 1EL Ketchup, 1EL Wasser und die Gewürzmischung zu einer Sauce verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tortillas erwärmen

4 Tortillas aufeinanderstapeln und bei 800W 35–40Sek. in der Mikrowelle erwärmen. Wenn keine Mikrowelle vorhanden ist, können die Tortillas auch nacheinander in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 30Sek. erwärmt werden.

6. Fertigstellen & servieren

Die Tortillas nach Belieben mit der Sauce, der Rotkohl-Tomaten-Mischung und dem Käse füllen und mit den Lauchzwiebeln garnieren. Die Tortillas zu Wraps zusammenfalten und servieren.

Ingredients
1 Stück
Rotkohl
2
Tomaten
1
Lauchzwiebel
200g
Grillkäse
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1 Pck.
Tortillas
3EL
Mayonnaise
1EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
878.0
Kilokalorien
3718.0
Kilojoule
54.1
Fett
18.9
Gesättigte Fettsäuren
61.4
Kohlenhydrate
15.6
Zucker
8.2
Ballaststoffe
35.5
Eiweiß
3.5
Salz
179.0
Natrium