Grillkäse-Wraps mexikanische Art mit Rotkohl, Tomaten und Lauchzwiebeln
Vegetarisch

Grillkäse-Wraps mexikanische Art

mit Rotkohl, Tomaten und Lauchzwiebeln

Wraps machen Kinder froh und Erwachsene ebenso, da sind wir uns sehr sicher. Diese leckeren und fröhlich-bunten Exemplare hier mit mexikanischem Touch sind prall gefüllt mit golden gebratenem Grillkäse und einer würzigen Rotkohl-Tomaten-Mischung. Schnell noch mit ein paar Lauchzwiebeln garnieren, schon wirst du praktisch in eine andere Geschmacksdimension katapultiert. ¡Arriba!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 16, 2025
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Rotkohl einlegen

Den Rotkohl in feine Streifen schneiden und mit 2EL Essig, ½TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer massieren, bis er etwas weicher wird. Dabei am besten Küchenhandschuhe tragen.

2. Gemüse schneiden

Die Tomaten in kleine Würfel schneiden und unter den Rotkohl mengen. Die Lauchzwiebeln in dünne Ringe schneiden.

3. Käse braten

Den Grillkäse in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden und in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 1–2Min. goldbraun braten.

4. Sauce zubereiten

6EL Mayonnaise, 2EL Ketchup, 2EL Wasser und die Gewürzmischung zu einer Sauce verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tortillas erwärmen

Jeweils 4 Tortillas aufeinanderstapeln und bei 800W 35–40Sek. in der Mikrowelle erwärmen. Den Vorgang mit weiteren 4 Tortillas wiederholen. Wenn keine Mikrowelle vorhanden ist, können die Tortillas auch nacheinander in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 30Sek. erwärmt werden.

6. Fertigstellen & servieren

Die Tortillas nach Belieben mit der Sauce, der Rotkohl-Tomaten-Mischung und dem Käse füllen und mit den Lauchzwiebeln garnieren. Die Tortillas zu Wraps zusammenfalten und servieren.

Ingredients
2
Stücke Rotkohl
4
Tomaten
2
Lauchzwiebeln
400g
Grillkäse
2 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1 Pck.
Tortillas
6EL
Mayonnaise
2EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
879.0
Kilokalorien
3721.0
Kilojoule
54.1
Fett
18.9
Gesättigte Fettsäuren
61.5
Kohlenhydrate
15.6
Zucker
8.3
Ballaststoffe
35.6
Eiweiß
3.8
Salz
300.0
Natrium