Zitroniges Risotto mit Garnelen mit gebratener Zucchini und Lauch
Fisch

Zitroniges Risotto mit Garnelen

mit gebratener Zucchini und Lauch

Ein Teller voller sommerlicher Aromen und Farben steht heute auf deiner Speisekarte. Neben saftigen Garnelen, Zucchini und Lauch darf die sonnengelbe Zitrone hier eine Hauptrolle spielen. Mit ihrer leicht herben Schale verfeinert sie das cremige Risotto, der leckere Saft würzt die Garnelen. So wird garantiert jeder Abend schön!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 16, 2025
Chef: Mirte

Recipe for 2 portions

1. Lauch schneiden

Den Lauch längs halbieren und quer in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Das Brühgewürz in 750ml heißem Wasser auflösen.

2. Risotto ansetzen

Den Lauch in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. Den Reis dazugeben und ca. 1Min. mitbraten, dann mit 100ml Brühe und 2EL Zitronensaft ablöschen und rühren, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.

3. Risotto kochen

Die ½ des Knoblauchs, die ½ der Zitronenschale und weitere 100ml Brühe in die Pfanne geben und rühren, bis die Flüssigkeit absorbiert ist. Die restliche Brühe nach und nach unter Rühren dazugeben, bis der Reis cremig und gar ist, das dauert 18–20Min. Zwischendurch die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen und mit Küchenkrepp trocken tupfen.

4. Garnelen braten

Die Garnelen mit dem übrigen Zitronensaft, der übrigen Zitronenschale, dem restlichen Knoblauch, der ½ der Gewürzmischung und je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. In einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. rundum anbraten, bis die Garnelen gar sind. Herausnehmen und beiseitestellen.

5. Zucchini braten

Die Zucchini längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. In derselben Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. von beiden Seiten anbraten. Die Zucchini mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen, dann die Garnelen zurück in die Pfanne geben und ca. 1Min. mitbraten.

6. Risotto fertigstellen

Die ½ der Zucchini-Garnelen-Mischung und die ½ des Käses unter das Risotto mengen. Tipp: Wer mag, kann das Risotto noch mit 1EL Butter verfeinern. Das Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Teller verteilen. Mit der übrigen Zucchini-Garnelen-Mischung anrichten und mit dem restlichen Käse garniert servieren.

Ingredients
1
Stange Lauch
1
Knoblauchzehe
1
unbehandelte Zitrone
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
200g
Risottoreis
1 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
1
Zucchini
1 Pck.
Hartkäse, gehobelt
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
735.0
Kilokalorien
3094.0
Kilojoule
27.0
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
96.2
Kohlenhydrate
8.7
Zucker
7.0
Ballaststoffe
28.1
Eiweiß
4.5
Salz
400.5
Natrium