RS Scharfes Thai-Curry vom Schwein mit Ananas und Zucchini
Fleisch

RS Scharfes Thai-Curry vom Schwein

mit Ananas und Zucchini

Was haben Ananas und Zucchini miteinander zu tun? Im Allgemeinen vielleicht nicht so viel, heute allerdings finden sie sich in trauter Einigkeit auf deinem Teller: Zusammen mit zartem Schweinefleisch und frischer Tomate sind sie die Stars in deinem kokoscremigen Curry! Ein bestimmtes Maß an Schärfe durch die aromatische Currypaste ist zwar vorgesehen, doch letztlich darfst du immer selbst entscheiden, wie weit du gehen willst.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 6, 2025
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser für den Reis zum Kochen bringen. Die Zucchini längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten entkernen und in dünne Spalten schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die ½ der Ananas in einem Sieb abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, dann in das kochende Wasser geben und den Reis abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Zucchini braten

Die Zucchini und die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl und 1 Prise Salz bei starker Hitze 3–5Min. braten, bis das Gemüse goldbraun und weich ist.

4. Currypaste mitbraten

⅓ der Currypaste in die Pfanne geben und ca. 30Sek. unter ständigem Rühren mitbraten. Mit der ½ des Ananassafts ablöschen und 1 Prise Salz unterrühren, dann noch ca. 2Min. weiterbraten, bis die Zucchini leicht karamellisiert ist.

5. Curry kochen

Das Fleisch trocken tupfen und mit den Tomaten, der Ananas und der Kokosmilch in die Pfanne geben. Je nach Schärfewunsch ggf. mehr Currypaste unterrühren und das Curry bei starker Hitze 5–6Min. köcheln lassen.

6. Curry abschmecken

Das Curry mit Salz und Pfeffer sowie ggf. mehr Ananassaft abschmecken. Mit dem Reis anrichten und servieren.

Ingredients
150g
Bio-Basmatireis
1
Zucchini
2
Tomaten
1
Zwiebel
1 Dose
Ananas
1 Pck.
gelbe Currypaste
1 Pck.
Schweinegeschnetzeltes
200ml
Kokosmilch
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
786.0
Kilokalorien
3303.0
Kilojoule
33.9
Fett
19.6
Gesättigte Fettsäuren
82.5
Kohlenhydrate
23.1
Zucker
8.2
Ballaststoffe
37.5
Eiweiß
1.5
Salz
405.0
Natrium