Salat mit Tomate, Mozzarella und Zucchini garniert mit knusprigen Croûtons
Vegetarisch

Salat mit Tomate, Mozzarella und Zucchini

garniert mit knusprigen Croûtons

Wenn dieser Salat mal nicht „Bella Italia“ schreit! Kräftig grüne Salatblätter und gegrillte Zucchini, weißer, zartcremiger Mozzarella und pralle, rote Tomaten ergeben nicht nur ein Spektakel für die Augen, sondern auch für die Geschmacksknospen. Die selbst gemachten, knusprigen Croûtons passen zwar farblich nicht in die italienische Landesflagge, dafür aber geschmacklich hervorragend in den Salat. Eine köstliche Auszeit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 26, 2025
Chef: Jessica

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Zucchini längs in lange, ca. 1cm dicke Scheiben schneiden. Die Tomaten grob würfeln, dabei den Strunk entfernen.

2. Dressing anrühren

2EL Olivenöl mit 1EL Essig, 1TL Senf, 1TL Honig und je 1 Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren und die Tomaten unterheben.

3. Croûtons rösten

Die Brötchen in mundgerechte Stücke zupfen, auf einem Backblech verteilen und im Ofen in 6–8Min. knusprig rösten.

4. Zucchini braten

Die Zucchini in einer großen (Grill-)Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze von jeder Seite 2–3Min. rösten, dabei mit 1EL Olivenöl bestreichen und mit der Gewürzmischung und 1 Prise Salz bestreuen. Die fertig gegrillten Zucchini aus der Pfanne nehmen und in mundgerechte Stücke schneiden.

5. Anrichten und servieren

Den Mozzarella abtropfen lassen und in Stücke zupfen. Den Salat mit den Tomaten und dem Dressing vermengen. Den Salat mit dem Mozzarella, den gegrillten Zucchini und den Croûtons anrichten und servieren.

6. Grillzirpen

Wer möchte, kann die Zucchini bei schönem Wetter auch auf dem Grill im Garten oder auf dem Balkon zubereiten. Dafür wie gehabt grillen und mit Öl und Gewürzen bestreichen. Wenn du lieber drinnen bleiben möchtest und einen Kontaktgrill hast, kannst du natürlich auch den benutzen. Oder eben doch die Pfanne – ganz, wie du möchtest.

Ingredients
1
Zucchini
2
Tomaten
2
Baguettebrötchen
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
1
Mozzarella
50g
gemischter Salat
1TL
Senf
1TL
Honig
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
730.0
Kilokalorien
3050.0
Kilojoule
36.7
Fett
11.8
Gesättigte Fettsäuren
77.5
Kohlenhydrate
11.1
Zucker
7.8
Ballaststoffe
24.2
Eiweiß
2.5
Salz
428.5
Natrium