Curry-Hühnchen mit Spargel-Risotto und rosa Pfeffer
Vegetarisch

Curry-Hühnchen

mit Spargel-Risotto und rosa Pfeffer

Wir köcheln ein cremiges Risotto mit knackigem Spargel, Lauch und rosa Pfefferkörner, die schmecken so wunderbar blumig und geben dem Risotto das gewisse Etwas. Dazu gibt es zarte Hähnchenfilets, die wir mit Currypulver verfeinern. Guten Appetit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 12, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Hänchenbrust marinieren

Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. 3-4EL Öl mit dem Currypulver vermischen. Fleisch mit der Currymarinade marinieren und für den Moment zur Seite stellen. 1200ml Wasser im Wasserkocher oder einem kleinen Topf aufkochen und die Brühwürfel darin auflösen.      

2. Risotto kochen

Eine große Pfanne mit 1EL Öl mittelhoch erhitzen, die Zwiebeln darin ca. 2Min. glasig dünsten. Reis zufügen, 1Min. mitdünsten. Den Reis nun knapp mit Brühe bedecken und unter Rühren verkochen lassen. Solange wiederholen bis der Reis bissfest ist, ca. 15-20Min. Evtl. ist nicht die ganze Brühe nötig.      

3. Gemüse vorbereiten

Inzwischen den Spargel schälen, die holzigen Enden entfernen und in ca. 1cm dicke, schräge Scheiben schneiden. Den Porree längs halbieren, gründlich waschen und in feine Streifen schneiden.      

4. Fleisch anbraten

Eine große Pfanne auf mittelhohe Stufe erhitzen, Fleisch von jeder Seite ca. 2-4Min. goldgelb braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun das Fleisch, falls die Pfanne nicht ofenfest ist, in eine feuerfeste Form geben und im Ofen ca. 7-9Min. fertig garen, anschließend 2-3Min. ruhen lassen.      

5. Spargel zugeben

Nach 15Min. den Spargel und Lauch zum Risotto geben und für ca. 3-5Min. mitgaren, bis Reis und Spargel bissfest gegart sind. Ggf. etwas Wasser hinzufügen, falls die Brühe schon komplett verkocht ist. Inzwischen den Käse fein reiben.

6. Risotto fertigstellen

Sobald das Risotto fertig gegart ist, den Hartkäse und den roten Pfeffer unter das Risotto mischen, nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und falls nötig noch etwas Flüssigkeit hinzufügen, sodass das Risotto eine cremige Kosistenz hat. Das Hühnchen aufschneiden und mit dem Risotto anrichten.      

Ingredients
maishähnchenbrust ohne haut aus französischer Freilandhaltung
asparagus, white, EU, 250g asperges, wit, vers, 250g
rosa pfefferkörner, 2g
currypulver madras, scharf, 5g
onion, yellow, EU, 100g ui, geel, 100g
leek, EU, 170g prei, 170g
cheese,flakes,non-veg, Gran Biraghi, EU,20g cheese,flakes,non-veg, Gran Biraghi, EU,20g
STOCK - broth, chicken, cube, 10g STOCK - bouillon, kip, blokje, 10g
rice, risotto, carnaroli, MS, EU, 200g rijst, risotto, carnaroli, MS, EU, 200g
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
680.0
Kilokalorien
11.8
Fett
96.9
Kohlenhydrate
45.3
Eiweiß