Indonesische Garnelen-Nudeln mit buntem Gemüsemix und Koriander
Fisch

Indonesische Garnelen-Nudeln

mit buntem Gemüsemix und Koriander

Einen langen Tag gehabt? Dann gibt es doch nichts Besseres als ein feines, aber fixes Mahl zuzubereiten und danach zu entspannen! Ganz flott von der Hand gehen die leckeren Mie-Nudeln, die in einer duftenden Ingwersauce serviert werden. Der Geheimtrick ist das frische, vorgeschnittene Gemüse aus Lauchringen, Karottenstiftchen und Kohlstreifen, das ganz bequem mit den Garnelen gebraten wird. Clever, oder?

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 13, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

2. Nudeln kochen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 3–5Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

3. Sauce pürieren

Die Knoblauch-Ingwer-Paste mit der ½ der Zwiebeln und 2EL Pflanzenöl in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einer möglichst feinen Würzsauce pürieren. Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen.

4. Gemüse braten

Den Gemüsemix, die Garnelen und die restlichen Zwiebeln in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. anbraten, bis das Gemüse weich wird, dann die Würzsauce zugeben und weitere 2–3Min. garen. ⅔ der Sojasauce einrühren und die Pfanne vom Herd nehmen.

5. Koriander schneiden

Die Korianderblätter samt Stängeln fein schneiden.

6. Nudeln vermengen

Die Nudeln unter das Gemüse mengen und mit der restlichen Sojasauce und Pfeffer abschmecken. Die Nudelpfanne auf Teller verteilen, mit dem Koriander garnieren und servieren.

Ingredients
250g
breite Mie-Nudeln
1
Zwiebel
1 Pck.
Knoblauch-Ingwer-Paste
1 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
500g
Bami-/Nasi-Gemüsemix
50ml
Tamari-Sojasauce
10g
Koriander
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
814.0
Kilokalorien
3405.0
Kilojoule
25.1
Fett
5.2
Gesättigte Fettsäuren
116.7
Kohlenhydrate
9.2
Zucker
7.5
Ballaststoffe
33.3
Eiweiß
5.0
Salz
0.0
Natrium