Hoisin-Hähnchen mit Basmatireis dazu eingelegte Gurken und Tomaten
Fleisch

Hoisin-Hähnchen mit Basmatireis

dazu eingelegte Gurken und Tomaten

Wer liebt sie nicht – klassische und gleichermaßen leckere 3-Komponenten-Gerichte. Unsere heutige Variante ist etwas chinesisch angehaucht und enthält duftig-lockeren Basmatireis, einen Salat aus eingelegter Gurke und Tomate und würziges Hähnchen, das herrlich goldbraun angebraten wird und dann in einer Soja-Hoisinsauce fröhlich vor sich hin blubbert. Psst: Am besten ein bisschen von allem auf die Gabel laden!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 11, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Sauce zubereiten

Den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Hoisinsauce mit ¾ der Sojasauce, dem Knoblauch, 1EL (Reis-)Essig, ½EL Mehl und 3EL Wasser verrühren.

3. Gemüse einlegen

Die Gurke halbieren und in sehr kleine Würfel schneiden. Die Tomaten vierteln und ebenfalls in sehr kleine Würfel schneiden, dabei den Strunk entfernen. Das Gemüse mit 2EL (Reis-) Essig, 1EL Wasser und je 1 Prise Salz und Zucker vermengen. Bis zum Servieren beiseitestellen und gelegentlich umrühren.

4. Fleisch braten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und horizontal in 2 gleich große Stücke schneiden. Das Fleisch mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen und in 1EL Mehl wenden. In einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze von jeder Seite 3–4Min. oder bis es gar ist braten.

5. Fertigstellen & servieren

Die Hitze reduzieren, die Sauce in die Pfanne geben und ca. 1Min. bei mittlerer Hitze leicht eindicken lassen, dabei das Fleisch rundum darin wenden. Das Hoisin-Hähnchen mit dem Reis sowie den eingelegten Gurken und Tomaten anrichten und nach Geschmack mit der restlichen Sojasauce beträufelt servieren.

6. Gestärkt in die Pfanne

Unser Hoisin-Hähnchen ist wunderbar saftig und durch die Sauce schööön herzhaft-aromatisch. Wie bitte, lieber knusprig statt saftig? Kein Problem! Wer es crunchy mag, wendet das Fleisch in Maisstärke statt in Mehl und brät es mit mehr Pflanzenöl an, sodass es fast ein bisschen frittiert wird. Ganz wichtig: Das Fett aus der Pfanne nehmen, bevor die Sauce dazukommt!

Ingredients
150g
Bio-Basmatireis
1
Knoblauchzehe
50ml
Hoisinsauce
25ml
Tamari-Sojasauce
1
Gurke
2
Tomaten
1
Hähnchenbrustfilet
1½EL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
657.0
Kilokalorien
2764.0
Kilojoule
20.2
Fett
3.2
Gesättigte Fettsäuren
77.1
Kohlenhydrate
11.4
Zucker
4.3
Ballaststoffe
39.3
Eiweiß
3.0
Salz
5.5
Natrium