Hähnchen in cremig-süßer Currysauce mit Karotten-Reis und Tomaten-Gurken-Salat
Fleisch

Hähnchen in cremig-süßer Currysauce

mit Karotten-Reis und Tomaten-Gurken-Salat

Das „Krönungshühnchen“ wurde 1953 eigens zum Krönungsbankett von Königin Elisabeth II entworfen und ist seitdem als kultige Sandwichfüllung kaum von einer Retro-Dinnerparty wegzudenken. Heute wirst du zur Königin der Herzen, wenn du das gekochte Hähnchenfleisch mit Crème fraîche, Mangochutney und Currypulver vermählst und es auf einem fluffigen Basmatiberg mit Karotten und einem nach Ingwer duftenden Salat servierst!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 11, 2025
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Karotten braten

375ml Wasser in einem Wasserkocher aufkochen. Tipp: Die Mindestmenge beachten und ggf. mehr Wasser aufkochen. Die Karotte ggf. schälen und grob raspeln. Die Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Die Karotten und die ½ des Knoblauchs in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze ca. 2Min. braten, dann die ½ der Gewürzmischung einrühren.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Den Reis, das aufgekochte Wasser und ½TL Salz zu den Karotten in den Topf geben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Fleisch garen

Das Fleisch trocken tupfen und mit 1EL Salz in einem zweiten mittelgroßen Topf mit ausreichend Wasser bedecken. Das Wasser zum Kochen bringen, dann das Fleisch abgedeckt 9–12Min. bei niedriger Hitze sanft köcheln lassen, bis es gar ist. Vorsicht: Das Fleisch nicht stark kochen, dann wird es zäh. Das Fleisch aus dem Topf nehmen und auf etwas Küchenkrepp abkühlen lassen.

4. Salat vorbereiten

Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Tomate in ca. 1cm breite Spalten schneiden. Die Gurke längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. 3EL hellen Essig mit 1TL Zucker sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer verrühren, bis sich Salz und Zucker aufgelöst haben. Die Tomaten, die Gurken und ¼ des Ingwers oder mehr mit dem Einlegesud vermengen.

5. Sauce anrühren

Die Crème fraîche mit dem Chutney, dem Currypulver, 1EL Mayonnaise, 1 kräftigen Prise Salz und dem restlichen Knoblauch verrühren.

6. Fertigstellen & servieren

Die Cashews grob hacken. Das Fleisch mit zwei Gabeln oder den Fingern grob zerzupfen und mit der Sauce vermengen. Das Fleisch auf dem Karotten-Reis anrichten und mit den Cashews garnieren. Den Tomaten-Gurken-Salat dazu reichen.

Ingredients
1
Karotte
1
Knoblauchzehe
1 Pck.
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
150g
Bio-Basmatireis
1
Hähnchenbrustfilet
1 Stück
Ingwer
1
Tomate
1
Gurke
1 Becher
Crème fraîche
1 Pck.
Mangochutney
1 Pck.
Madras-Currypulver
25g
Cashewkerne, geröstet & gesalzen
1EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
924.0
Kilokalorien
3864.0
Kilojoule
43.4
Fett
21.6
Gesättigte Fettsäuren
88.0
Kohlenhydrate
25.7
Zucker
6.5
Ballaststoffe
41.5
Eiweiß
1.0
Salz
96.0
Natrium