Saftiges Hähnchensandwich mit Ketjap-Manis-Sauce und Paprika
Fleisch

Saftiges Hähnchensandwich

mit Ketjap-Manis-Sauce und Paprika

Suriname ist das kleinste unabhängige Land Südamerikas und gehörte bis 1975 zu den Niederlanden. Die typische Landesküche weist kreolische Einflüsse auf, ist aber auch von der indischen, indonesischen und chinesischen Küche geprägt. Eine aromatische Geschmackswelt, die du heute mit diesen leckeren Sandwiches kennenlernst, für die das zarte Hähnchen in einer typisch surinamischen, süßlich-scharfen Sauce gegart wird.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Mandy

Recipe for 4 portions

1. Fleisch garen

Den Backofen auf 200ºC Umluft (220ºC Ober-/Unterhitze) vorheizen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in einen mittelgroßen Topf geben und mit kaltem Wasser bedecken. Das Wasser zum Kochen bringen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze ca. 15–20Min. kochen, bis das Fleisch gar ist. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Gemüse vorbereiten

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Salat in breite Streifen schneiden. Die Peperoni längs halbieren und ca. 1/3 oder mehr fein hacken. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen.

3. Fleisch zerzupfen

Das Fleisch mit zwei Gabeln in feine Streifen zerzupfen. Währenddessen die Brötchen im Ofen 5–7Min. goldbraun aufbacken, dann aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

4. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Peperoni in einer mittelgroßen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. Die Hitze reduzieren und den Ketjap Manis, 1EL Tomatenketchup und 1TL Zucker unterrühren. Bei Bedarf etwas Wasser und nach Wunsch mehr Ketchup hinzufügen. Tipp: Wenn Kinder mitessen, die Peperoni weglassen.

5. Hähnchen hinzufügen

Die Hähnchenstreifen in die Sauce geben und 2–3Min. erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Aus 2EL Olivenöl, 1EL Essig sowie je 1 Prise Salz, Pfeffer und Zucker ein Dressing anrühren und mit der Paprika, den Gurken und dem Salat vermengen.

6. Brötchen belegen

Die Brötchen aufschneiden und nach Geschmack mit dem Paprika-Gurken-Salat, dem Hähnchen und der Sauce belegen. Ggf. mit Peperoni garnieren und servieren.

Ingredients
2
Packungen Hähnchenbrustfilet
1
rote Paprika
1
Gurke
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 Packung
Romanasalat
1
rote Peperoni
4
Baguettebrötchen
2
Packungen Ketjap Manis
3 Päckchen
Tomatenketchup
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
690.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
19.6
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
88.1
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
37.3
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium