Knoblauchgarnelen auf Glasnudeln mit Gemüse, Kräutern und Erdnussdressing
Fisch

Knoblauchgarnelen auf Glasnudeln

mit Gemüse, Kräutern und Erdnussdressing

Die durchscheinenden Glasnudeln haben im gegarten Zustand noch einen leicht festen Biss. Darüber hinaus nehmen sie Aromen besonders schnell auf und sind daher ein idealer Partner in diesem feinen asiatischen Salat mit knackig-frischem Gemüse und Kräutern. Die würzigen Knoblauchgarnelen sind das köstliche Highlight. Lasst es euch schmecken!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Garnelen vorbereiten

Den Knoblauch schälen und fein reiben. Die Limettenschale abreiben und die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Die Garnelen mit dem Knoblauch, dem Limettenabrieb und -saft sowie 1/4TL Salz vermengen.

2. Gemüse schneiden

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Paprikastreifen noch einmal quer halbieren. Die Minze- und die Thai-Basilikumblätter abzupfen und grob schneiden. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Chilischote in feine Ringe schneiden. In einem Wasserkocher ausreichend Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen.

3. Dressing zubereiten

Die Erdnüsse fein hacken und mit 1EL Fischsauce, 1EL Pflanzenöl, 1–2EL (hellem) Essig, 1/2TL Honig oder Zucker sowie Chili nach Geschmack zu einem Dressing verrühren, dann 1/2–1TL Salz unterrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat.

4. Nudeln garen

Die Nudeln mit 1 Prise Salz in eine Schüssel geben und mit dem kochenden Wasser übergießen. 2–3Min. ziehen lassen, dann in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

5. Garnelen braten

Die Garnelen mit so wenig Marinade wie möglich in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 1Min. rundum scharf anbraten. Die restliche Marinade dazugeben und weiter braten, bis die Garnelen pink und gar sind.

6. Salat fertigstellen

Die Karotte schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit den Nudeln, den Paprikastreifen, ca. 2/3 der Kräuter und dem Dressing vermengen. Mit Salz, Pfeffer und ggf. mehr Chili und Fischsauce abschmecken. Die Garnelen auf dem Glasnudelsalat anrichten, mit den restlichen Kräutern und den Limettenspalten garnieren und servieren.

Ingredients
1
Knoblauchzehe
1
unbehandelte Limette
1 Packung
Garnelen
1
rote Paprika
15g
frisches Thai-Basilikum, Koriander & Minze
1
rote Thai-Chilischote
100g
Vermicelli-Glasnudeln
1 Packung
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
1 Päckchen
Fischsauce
1
Karotte
Salz und schwarzer Pfeffer
Honig oder Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
668.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
31.7
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
65.4
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
28.5
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium