Tacos mit geräuchertem Hähnchen und fruchtigem Salsa-Salat
Fleisch

Tacos mit geräuchertem Hähnchen

und fruchtigem Salsa-Salat

Mit diesen originellen Tacos bringen wir Sommerlaune auf den Tisch: Die Füllung, bestehend aus rauchigen Hähnchenstreifen, goldbraunen Kartoffelspalten, einer spritzigen Orangen-Salsa, Sesam und knusprigen Kürbiskernen bringt auf den Punkt, was wir an Tacos so lieben: frische Zutaten, bunte Geschmacksnoten und unterschiedliche Texturen, alles vereinigt in einer cremig-pikanten Sauce. Genießt es!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 17, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Süßkartoffeln backen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln samt Schale in 1–2cm breite Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Pflanzenöl, 1 kräftigen Prise Salz und 1 Prise Pfeffer vermengen. Die Süßkartoffeln gleichmäßig verteilen und 20–25Min. backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

2. Orange schneiden

Die Orange halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte schälen und das Fruchtfleisch in 0,5–1cm große Stücke schneiden. Die Orangenstücke und den Orangensaft miteinander vermengen.

3. Salsa-Salat zubereiten

Die Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln. Die Gurke längs vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomate in 0,5–1cm große Stücke schneiden. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Zwiebeln, die Gurken, die Tomaten und den Koriander unter die Orange mengen und 1EL hellen Essig unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und ggf. mehr Essig abschmecken.

4. Fleisch und Kerne backen

Das Fleisch trocken tupfen und mit dem Sesam und den Kürbiskernen auf einem zweiten mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 1TL Pflanzenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen und ca. 10Min. im Ofen backen, bis das Fleisch gar ist.

5. Sauce anrühren

Die Gewürzmischung mit 1EL Mayonnaise, 1TL Pflanzenöl, 1EL hellem Essig sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren.

6. Tortillas erwärmen

6 Tortillas ca. 30Sek. im Ofen erwärmen. Jeweils mit 1–2 Süßkartoffelspalten, dem Fleisch, dem Sesam, den Kürbiskernen und etwas Salsa-Salat füllen. Die Tacos mit der Sauce beträufeln und servieren. Die übrigen Süßkartoffeln und den restlichen Salsa-Salat dazu reichen.

Ingredients
2
Süßkartoffeln
1
unbehandelte Orange
1
rote Zwiebel
1
Gurke
1
Tomate
10g
Koriander
125g
geräucherte Hähnchenstreifen
1 Pck.
Sesam
25g
Kürbiskerne
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
8
Minitortillas mit Mais
1EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
857.0
Kilokalorien
3599.0
Kilojoule
33.7
Fett
5.1
Gesättigte Fettsäuren
102.5
Kohlenhydrate
25.2
Zucker
11.8
Ballaststoffe
33.4
Eiweiß
2.0
Salz
37.0
Natrium