Garnelen-Tacos mit Pico de gallo dazu Paprika-Karotten-Salat
Fisch

Garnelen-Tacos mit Pico de gallo

dazu Paprika-Karotten-Salat

Wenn es nach uns ginge, wäre jeder Tag der Woche ein „Taco Tuesday“! Kein Wunder, wenn unsere Testküche solch sündhaft leckere Kreationen wie ebendiese hervorbringt: Saftig-zarte Garnelen im mexikanisch gewürzten Backteig, in Panko paniert und lecker frittiert, dazu ein Feuerwerk der Aromen in Form von Pico de gallo aus Tomate, Zwiebeln, Limette und Koriander und lecker Knoblauchdip auf Weizen-Mais-Tortillas – herrlich!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 14, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 4 portions

1. Pico de gallo zubereiten

Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Die Limettenschalen abreiben, dann die Limetten auspressen. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Tomatenwürfel, die Zwiebeln, die ½ des Knoblauchs, die ½ des Limettensafts und ¾ des Korianders vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Salat zubereiten

Die Paprika vierteln, entkernen und in 1–2cm große Würfel schneiden. Die Karotte ggf. schälen und grob raspeln. Das Gemüse mit 2TL Limettenschale, dem übrigen Limettensaft, 1TL Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer zu einem Salat vermengen. Nach Geschmack mit etwas mehr Kreuzkümmel-Gewürz sowie Salz und Pfeffer verfeinern.

3. Teig verrühren

Die mexikanische Gewürzmischung mit 80g Mehl, 100ml Wasser und je ½TL Salz und Pfeffer zu einem zähflüssigen Teig verrühren. Ggf. etwas Wasser hinzufügen, falls der Teig zu dickflüssig ist.

4. Garnelen panieren

Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen, dann trocken tupfen. Mit 2EL Mehl und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen, dann durch den Teig ziehen und in das Panko-Paniermehl legen. Die Garnelen in der Panade rollen und dabei leicht andrücken, bis sie rundum bedeckt sind.

5. Garnelen frittieren

Eine große Pfanne ca. 1cm hoch mit Pflanzenöl befüllen und dieses bei mittlerer bis starker Hitze erwärmen. ⅓ der Garnelen in das heiße Öl geben und ca. 3Min. goldbraun frittieren, dabei gelegentlich wenden. Die Hitze reduzieren, falls das Öl zu heiß wird. Auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen und die restlichen Garnelen in der gleichen Weise zubereiten.

6. Tortillas erwärmen

Den restlichen Knoblauch mit 2EL Mayonnaise und 1EL Wasser zu einem Dip verrühren. Die Tortillas nacheinander in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen, dann mit den Garnelen, dem Dip und der Pico de gallo füllen. Die Tacos auf Teller verteilen, mit dem Salat anrichten und mit dem restlichen Koriander garniert servieren.

Ingredients
3
Tomaten
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2
unbehandelte Limetten
20g
Koriander
2
Paprika
1
Karotte
1 Pck.
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
2 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
2 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
100g
Panko-Paniermehl
16
Minitortillas mit Mais
ca. 110g Weizenmehl
2EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
873.0
Kilokalorien
3670.0
Kilojoule
34.0
Fett
5.1
Gesättigte Fettsäuren
109.3
Kohlenhydrate
14.4
Zucker
6.5
Ballaststoffe
32.5
Eiweiß
3.0
Salz
310.3
Natrium