Garnelen-Tacos mit Pico de gallo dazu Paprika-Karotten-Salat
Fisch

Garnelen-Tacos mit Pico de gallo

dazu Paprika-Karotten-Salat

Wenn es nach uns ginge, wäre jeder Tag der Woche ein „Taco Tuesday“! Kein Wunder, wenn unsere Testküche solch sündhaft leckere Kreationen wie ebendiese hervorbringt: Saftig-zarte Garnelen im mexikanisch gewürzten Backteig, in Panko paniert und lecker frittiert, dazu ein Feuerwerk der Aromen in Form von Pico de gallo aus Tomate, Zwiebeln, Limette und Koriander und lecker Knoblauchdip auf Weizen-Mais-Tortillas – herrlich!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 14, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Pico de gallo zubereiten

Die Tomate in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Die Limettenschale abreiben, dann die Limette auspressen. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Tomatenwürfel, die Zwiebeln, die ½ des Knoblauchs, die ½ des Limettensafts und ¾ des Korianders vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Salat zubereiten

Die Paprika vierteln, entkernen und in 1–2cm große Würfel schneiden. Die Karotte ggf. schälen und grob raspeln. Das Gemüse mit der Limettenschale, dem übrigen Limettensaft, ½TL Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung und je 1 Prise Salz und Pfeffer zu einem Salat vermengen. Nach Geschmack mit etwas mehr Kreuzkümmel-Gewürz sowie Salz und Pfeffer verfeinern.

3. Teig verrühren

Die mexikanische Gewürzmischung mit 40g Mehl, 50ml Wasser und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer zu einem zähflüssigen Teig verrühren. Ggf. etwas Wasser hinzufügen, falls der Teig zu dickflüssig ist.

4. Garnelen panieren

Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen, dann trocken tupfen. Mit 1EL Mehl und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen, durch den Teig ziehen und in das Panko-Paniermehl legen. Die Garnelen in der Panade rollen und dabei leicht andrücken, bis sie rundum bedeckt sind.

5. Garnelen frittieren

Eine mittelgroße Pfanne ca. 1cm hoch mit Pflanzenöl befüllen und dieses bei mittlerer bis starker Hitze erwärmen. Die ½ der Garnelen in das heiße Öl geben und ca. 3Min. goldbraun frittieren, dabei gelegentlich wenden. Die Hitze reduzieren, falls das Öl zu heiß wird. Auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen und die restlichen Garnelen in der gleichen Weise zubereiten.

6. Tortillas erwärmen

Den restlichen Knoblauch mit 1EL Mayonnaise und 1TL Wasser verrühren. Die Tortillas nacheinander in einer zweiten mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen, dann mit den Garnelen, dem Dip und der Pico de gallo füllen. Die Tacos auf Teller verteilen, mit dem Salat anrichten und mit dem restlichen Koriander garniert servieren.

Ingredients
1
Tomate
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
unbehandelte Limette
10g
Koriander
1
Paprika
1
Karotte
1 Pck.
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
50g
Panko-Paniermehl
8
Minitortillas mit Mais
ca. 55g Weizenmehl
1EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
898.0
Kilokalorien
3775.0
Kilojoule
34.1
Fett
5.2
Gesättigte Fettsäuren
113.7
Kohlenhydrate
17.6
Zucker
7.8
Ballaststoffe
33.0
Eiweiß
3.0
Salz
338.5
Natrium