Rinder-Köfte mit Minzejoghurt und Pita dazu Rotkohlsalat mit Ingwer
Fleisch

Rinder-Köfte mit Minzejoghurt und Pita

dazu Rotkohlsalat mit Ingwer

Köfte sind die kräftig gewürzte orientalische Antwort auf die uns bekannten Fleischklößchen und von Nordafrika bis nach Indien heiß begehrt. Wir sind auch Feuer und Flamme für die schmackhaften, saftigen Buletten und servieren zur Abkühlung einen süßsauer eingelegten Rotkohlsalat mit aromatischem Ingwer. Eingehüllt im warmen Pitabrotmantel mit frischem Minzejoghurt – Genuss pur!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 3, 2025
Chef: Diana W.

Recipe for 4 portions

1. Salat vorbereiten

Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. 50ml Essig und 50ml Wasser mit 1EL Zucker und 2TL Salz in einem kleinen Topf zum Kochen bringen, dabei gelegentlich umrühren. Den Topf vom Herd nehmen. Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Rotkohl in feine Streifen schneiden. Den Ingwer und den Rotkohl mit dem Einlegesud vermengen.

2. Hackfleisch würzen

Den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Zwiebeln schälen, halbieren und fein würfeln. Das Hackfleisch mit dem Knoblauch, der ½ der Zwiebeln, der Gewürzmischung und je ½TL Salz und Pfeffer verkneten.

3. Köfte braten

Die Hackmasse in 16 gleich große Kugeln formen, dazu am besten die Hackmasse in 2 Portionen teilen und jede Portion wiederum teilen, bis die gewünschte Anzahl erreicht ist. Die Hackkugeln leicht flach und in eine ovale Form drücken, dann in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze auf jeder Seite 2–3Min. braten, bis das Fleisch gar und goldbraun ist.

4. Brote erwärmen

Die Pitabrote mit etwas Wasser besprenkeln und 4–6Min. im Ofen erwärmen.

5. Joghurt würzen

Die Minzeblätter von den Stängeln zupfen und fein schneiden. ⅔ der Minzeblätter mit den restlichen Zwiebeln, dem Joghurt und 2EL Mayonnaise verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Gurke schneiden

Die Gurke in dünne Scheiben schneiden und mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Pitabrote aufschneiden, mit dem Minzejoghurt bestreichen und mit dem Rotkohlsalat, der Gurke und je 2 Köfte belegen. Mit den restlichen Minzeblättern garnieren und mit ggf. übrigen Gurken, Rotkohlsalat und Minzejoghurt servieren.

Ingredients
1 Stück
Ingwer
2
Stücke Rotkohl
2
Knoblauchzehen
2
rote Zwiebeln
500g
Rinderhackfleisch
2 Pck.
Garam-Masala-Gewürzmischung
2 Pck.
Pitabrot
10g
Minze
2 Becher
Joghurt
1
große Gurke
2EL
Mayonnaise
50ml
Essig
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
948.0
Kilokalorien
3988.0
Kilojoule
37.5
Fett
12.9
Gesättigte Fettsäuren
111.2
Kohlenhydrate
18.1
Zucker
6.0
Ballaststoffe
39.7
Eiweiß
3.8
Salz
35.0
Natrium