One-Pot-Pasta mit Speck und Kichererbsen dazu Gurkensalat
Fleisch

One-Pot-Pasta mit Speck und Kichererbsen

dazu Gurkensalat

Unser herzhaftes One-Pot-Wunder bringt alle Herzen zum Schmelzen: In der nach Oregano duftenden Tomatensauce brodeln nussige Kichererbsen, Möhren und Hartweizenpasta vor sich hin. Serviert wird dieser Teller Glückseligkeit mit einem unschlagbaren Trio aus knusprigem Speck, würzigem Käse und frischem Basilikum. Da wird selbst Nonna große Augen machen!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 18, 2025
Chef: Mandy

Recipe for 2 portions

1. Speck braten

Den Speck in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze in 5–7Min. goldbraun und knusprig braten. Den Speck aus dem Topf nehmen und beiseitestellen, dabei möglichst viel Bratenfett im Topf lassen.

2. Zutaten vorbereiten

400ml Wasser in einem Wasserkocher aufkochen. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Karotten ggf. schälen, längs vierteln und in ca. 0,5cm große Würfel schneiden. Die Kichererbsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

3. Sauce ansetzen

Die Karotten und die Kichererbsen in dem Topf mit dem Bratenfett und 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. anbraten. Die Oreganoblättchen von den Stängeln streifen und grob schneiden. Das Brühgewürz mit 1 Prise Pfeffer in den Topf rühren, dann den Oregano und den Knoblauch hinzufügen und ca. 1Min. erhitzen.

4. Pasta kochen

Die Pasta in den Topf geben, mit den passierten Tomaten und dem kochenden Wasser übergießen und aufkochen. Die Pasta abgedeckt bei mittlerer Hitze in 7–9Min. bissfest kochen, dabei gelegentlich umrühren. Ggf. mehr Wasser hinzufügen, falls die Pasta am Topfboden haften bleibt. Für die letzten ca. 5Min. der Garzeit den Deckel abnehmen, um die Sauce etwas einzuköcheln.

5. Salat zubereiten

Die Gurke längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Für das Dressing 1EL Olivenöl mit 1EL hellem Essig und je 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren und mit den Gurken vermengen.

6. Anrichten und servieren

Den Käse fein reiben. Die Basilikumblätter von den Stängeln zupfen und grob schneiden. Die One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf tiefe Teller verteilen. Mit dem Käse, dem Speck und dem Basilikum bestreuen und servieren.

Ingredients
1 Pck.
Speckwürfel
1
Knoblauchzehe
2
Karotten
1 Dose
Bio-Kichererbsen
15g
Basilikum & Oregano
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
200g
Bio-Penne
400g
passierte Tomaten
1
Gurke
1 Stückchen
Hartkäse
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1044.0
Kilokalorien
4384.0
Kilojoule
37.7
Fett
10.7
Gesättigte Fettsäuren
133.1
Kohlenhydrate
29.1
Zucker
18.4
Ballaststoffe
34.0
Eiweiß
5.5
Salz
117.5
Natrium