Hähnchen-Spaghetti mit Oregano und getrockneten Tomaten
Fleisch

Hähnchen-Spaghetti mit Oregano

und getrockneten Tomaten

Ein echtes Wohlfühlessen für Groß und Klein ist dieses köstliche Pastagericht mit zartem Hähnchenfleisch in einer sahnigen Sauce aus Crème fraîche, getrockneten Tomaten und frischem Oregano. Noch dazu ist es ganz fix zubereitet!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 1, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Fleisch vorbereiten

Das Fleisch trocken tupfen und jeweils längs in 4 dünne Schnitzel schneiden, dann zwischen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer oder einer schweren Pfanne ca. 1cm dünn plattieren. Das Fleisch mit 1EL Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die getrockneten Tomaten in dünne Streifen schneiden.

2. Pasta kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen, dabei 1 Tasse Pastawasser auffangen.

3. Fleisch anbraten

Das Fleisch in einer großen Pfanne bei starker Hitze auf jeder Seite ca. 2Min. scharf anbraten, dann aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen. Ggf. in zwei Durchgängen arbeiten. Die Temperatur auf die niedrigste Stufe reduzieren.

4. Sauce zubereiten

Ca. 500ml Wasser in die heiße Pfanne geben und das Brühgewürz dazugeben. Die getrockneten Tomaten, den Knoblauch und die Crème fraîche unterrühren und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch samt ausgetretenem Saft in die Sauce legen und alles 6–8Min. sanft köcheln lassen.

5. Oregano schneiden

Die Oreganoblättchen von den Stängeln zupfen, einige Oreganoblättchen für die Garnitur beiseitelegen, den Rest grob schneiden. Die 1/2 des geschnittenen Oreganos in die Sauce geben. Die Sauce erneut mit Salz und Pfeffer sowie 1 Prise Zucker abschmecken.

6. Pasta fertigstellen

Die Pasta mit dem restlichen geschnittenen Oregano unter die Sauce mengen, dabei nach Bedarf etwas Pastawasser hinzugeben. Das Hähnchen auf der Pasta anrichten, mit den Oreganoblättchen garnieren und mit frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack servieren.

Ingredients
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
2
Knoblauchzehen
2
Packungen getrocknete Tomaten
500g
Spaghetti
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
2 Becher
Crème fraîche
10g
frischer Oregano
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
888.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
34.5
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
95.9
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
46.1
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium