Fish ’n’ Chips mit saftigem Kabeljau dazu Kapern-Remoulade und Weißkohlsalat
Fisch

Fish ’n’ Chips mit saftigem Kabeljau

dazu Kapern-Remoulade und Weißkohlsalat

Sind die Pommes bei traditionellen Fish ’n’ Chips nicht eigentlich immer viel zu labberig? Finden wir auch und servieren das Traditionsgericht daher heute mit knusprigen Kartoffeln aus dem Ofen. Der saftige Kabeljau wird mit Backteig ummantelt und in der Pfanne ausgebacken, dazu gibt es eine feine Remoulade mit Kapern. Enjoy your meal!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 14, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Fisch vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Den Fisch mit kalten Wasser abspülen und trocken tupfen, dann in 4–6 gleich große Stücke schneiden. Evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen und den Fisch mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Kartoffeln rösten

Die Kartoffeln samt Schale in 0,5–1cm dünne Scheiben schneiden. Mit 1EL Pflanzenöl vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Die Kartoffelscheiben mit Salz würzen und 18–20Min. im Ofen knusprig rösten. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, damit die Kartoffeln gleichmäßig bräunen.

3. Remoulade zubereiten

Den Joghurt mit 3EL Mayonnaise und 1½EL Senf verrühren. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Die Kapern fein hacken. Ca. ⅔ der Lauchzwiebeln und die Kapern unterrühren und die Remoulade mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vorsicht, die Kapern sind salzig, daher zunächst sparsam würzen und nach Bedarf nachwürzen.

4. Salat zubereiten

Den Weißkohl mit je 1 kräftigen Prise Salz und Zucker kräftig verkneten, bis der Kohl weich wird. Dann mit je 1EL Pflanzenöl und Essig sowie 1½EL Remoulade vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Backteig anrühren

100ml kaltes Wasser mit 1½EL Senf verrühren, dann 80g Mehl und 1TL Backpulver unterrühren und den Teig mit 1 Prise Salz würzen.

6. Fisch ausbacken

Eine mittelgroße Pfanne ca. 1cm hoch mit Pflanzenöl befüllen und stark erhitzen. Den Fisch durch den Backteig ziehen und bei mittlerer bis starker Hitze auf jeder Seite in 2–3Min. goldgelb ausbacken. Anschließend auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Fish ’n’ Chips mit den restlichen Lauchzwiebeln garnieren und mit der Remoulade und dem Weißkohlsalat servieren.

Ingredients
2
MSC-Kabeljaufilets
1 Pck.
festkochende Kartoffeln
1 Becher
Joghurt
1
Lauchzwiebel
1 Pck.
Kapern
200g
geschnittener Weißkohl
1 Pck.
Backpulver
80g
Weizenmehl
3EL
Mayonnaise
3EL
Senf
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
997.0
Kilokalorien
4192.0
Kilojoule
56.8
Fett
8.4
Gesättigte Fettsäuren
81.4
Kohlenhydrate
11.8
Zucker
7.7
Ballaststoffe
36.9
Eiweiß
6.0
Salz
504.5
Natrium