Pasta-Pfanne mit Pilzen und Sardellen in Paprikasauce mit Gremolata und Käse
Fisch

Pasta-Pfanne mit Pilzen und Sardellen

in Paprikasauce mit Gremolata und Käse

Lust auf Pasta, aber keine Ideen? Heute bringen wir italienischen Flair direkt auf deine Teller! Zarte Tagliatelle verbinden sich mit aromatischen Austernpilzen und würzigen Sardellen in einer samtigen Paprikasauce. Getoppt wird die Pasta mit frischer Gremolata aus Zitrone und Minze sowie geriebenem Käse. Dieses Gericht vereint herzhaften Geschmack und mediterrane Eleganz. Buon appetito!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 10, 2025
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Zwiebeln karamellisieren

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. 1EL Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Zwiebeln und je 1 kräftige Prise Zucker und Salz zufügen und unter gelegentlichem Rühren 10–15Min. garen, bis die Zwiebeln weich und bräunlich sind. Ggf. etwas Wasser zugeben, um die Bratreste zu lösen.

2. Paprika rösten

Währenddessen die Paprika halbieren und entkernen. Die Paprikahälften auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, mit ½EL Olivenöl beträufeln, dann großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Den ungeschälten Knoblauch unter die Paprika legen und im Ofen ca. 15Min. rösten.

3. Pasta kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einer Tasse etwas Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

4. Pilze braten

Die Austernpilze in Streifen zupfen, mit ½EL Butter unter die gebräunten Zwiebeln mengen und 6–8Min. braten, bis die Pilze gar und gut gebräunt sind. Dann die Sardellen und die Gewürzmischung unterrühren. Die ½ der Zitronenschale abreiben und die Zitrone halbieren. Die abgeriebene Hälfte auspressen. Die Zitronenschale mit der ½ des Zitronensafts verrühren.

5. Gremolata zubereiten

1EL Olivenöl und je 1 Prise Salz und Pfeffer in die Zitronenschalen-Saft-Mischung einrühren. Die Paprika aus dem Ofen nehmen und den Knoblauch ca. 5Min. abkühlen lassen. Den Knoblauch aus der Schale drücken und ½ Knoblauchzehe mit einer Gabel in der Zitronenmischung zerdrücken. Die Minzeblätter abzupfen und fein schneiden, dann ebenfalls untermischen.

6. Sauce fertigstellen

Die Paprika, den restlichen Knoblauch und Zitronensaft und 1EL Olivenöl zu einer Sauce pürieren. Die Sauce zu den Zwiebeln geben und ca. 1Min. erwärmen, dann die Pasta untermengen. Ggf. etwas Pastawasser zugeben, bis die Sauce glänzt. Ggf. mit Salz, Pfeffer oder Zucker nachwürzen. Die Pasta garniert mit Gremolata und frisch geriebenem Käse servieren.

Ingredients
1
rote Zwiebel
1
Paprika
2
Knoblauchzehen
200g
Bio-Tagliatelle
250g
Austernpilze
1 Dose
MSC-Sardellen in Öl
1 Pck.
griechische Gewürzmischung
1
unbehandelte Zitrone
10g
Minze
1 Stückchen
Hartkäse
1½EL
Butter
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
775.0
Kilokalorien
3267.0
Kilojoule
33.9
Fett
11.1
Gesättigte Fettsäuren
93.0
Kohlenhydrate
14.1
Zucker
9.1
Ballaststoffe
24.2
Eiweiß
3.5
Salz
122.0
Natrium