Schnelle Schweine-Souvlaki mit griechischem Bauernsalat
Fleisch

Schnelle Schweine-Souvlaki

mit griechischem Bauernsalat

Fleisch auf Spießen ist einfach unwiderstehlich! Erst recht, wenn es sich wie hier um zartes Schweinerückensteak handelt, das mit einer aromatischen Marinade gewürzt wird und nur schnell in der Pfanne gebraten werden muss. Dazu gibt es einen knackigen griechischen Salat mit cremigem Fetakäse und viel frischer Petersilie.

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 4, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Fleisch schneiden

Das Fleisch trocken tupfen und in ca. 2cm große Würfel schneiden.

2. Fleischspieße vorbereiten

1TL Gewürzmischung mit 1EL Olivenöl verrühren. Die Fleischwürfel gut mit dem Gewürzöl vermengen und anschließend gleichmäßig verteilt auf 4 Schaschlikspieße ziehen. Bis zur weiteren Verwendung beiseitestellen.

3. Gemüse schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden und leicht salzen. Die Gurke und die Tomaten in ca. 1cm große Würfel schneiden.

4. Feta würfeln

Den Feta in 1–2cm große Würfel schneiden oder mit den Fingern zerkrümeln. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken.

5. Salat mischen

1EL Olivenöl und 2TL Essig mit 1 kräftigen Prise Gewürzmischung zu einem Dressing verrühren. Die Zwiebeln, die Gurken, die Tomaten, den Feta und die Petersilie mit dem Dressing vermengen und den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Souvlaki braten

Die Spieße in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze von allen Seiten 2–3Min. scharf anbraten, bis das Fleisch goldbraun durchgegart ist. Die Souvlaki mit dem Salat anrichten und servieren.

Ingredients
2
Schweinerückensteaks
1 Pck.
griechische Gewürzmischung
1
rote Zwiebel
1
große Gurke
3
Tomaten
100g
Feta
10g
Petersilie
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
600.0
Kilokalorien
2511.0
Kilojoule
41.8
Fett
13.4
Gesättigte Fettsäuren
19.6
Kohlenhydrate
11.1
Zucker
4.5
Ballaststoffe
38.8
Eiweiß
3.0
Salz
7.5
Natrium