Huevos Rancheros mit Bohnen und Mais dazu Guacamole und Tortillachips
Vegetarisch

Huevos Rancheros mit Bohnen und Mais

dazu Guacamole und Tortillachips

In Mexiko ist dieses Gericht ein Klassiker und wird gerne zum Frühstück genossen. Wir finden: Es schmeckt einfach zu jeder Tageszeit köstlich! Auf einem würzigen Bohnenragout mit Paprika und Mais servierst du ein Spiegelei, als Begleiter leckere Guacamole und knusprig gebackene Tortillachips. ¡Buen provecho!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 190°C Umluft (210°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Steifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Tomaten vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln oder reiben.

2. Gemüse braten

Die Paprika, die Zwiebeln und den Knoblauch in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl, 1TL Gewürzmischung und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten, bis die Zwiebeln weich sind.

3. Bohnen zugeben

Die Bohnen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen und mit den passierten Tomaten zum Gemüse in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen, das Gemüse zum Kochen bringen und ca. 5Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit der restlichen Gewürzmischung nach Geschmack sowie Salz und Pfeffer würzen.

4. Tortillachips backen

Die Tortillas in Dreiecke schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Backblech mit 3–4EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer vermengen und in 7–8Min. zu knusprigen Tortillachips backen.

5. Eier braten

In einer weiteren großen Pfanne 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Eier aufbrechen, in das warme Öl gleiten lassen und in 3–4Min. zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Salsa zubereiten

Die Korianderblätter abzupfen und fein schneiden. Ca. 2/3 des Korianders mit den Tomaten, 1EL Essig und 1 Prise Salz vermengen. Das Bohnengemüse mit den Spiegeleiern, der Guacamole, der Salsa und den Tortillachips anrichten, mit dem restlichen Koriander garnieren und servieren.

Ingredients
2
rote Paprika
1
rote Zwiebel
2
Tomaten
2
Knoblauchzehen
1 Päckchen
mexikanische Gewürzmischung
2 Dosen
schwarze Bohnen
2 Dosen
Mais
400g
passierte Tomaten
1 Packung
Tortillas
4
Eier
10g
frischer Koriander
1 Becher
Guacamole
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
808.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
31.8
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
93.3
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
27.6
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium