RS Fenchelrisotto mit Stremellachs aromatisch-fein mit Zitrone und Kräuteröl
Fisch

RS Fenchelrisotto mit Stremellachs

aromatisch-fein mit Zitrone und Kräuteröl

Wusstest du, dass in Italien pro Kopf durchschnittlich etwa 5 Kilogramm Fenchel pro Jahr verspeist werden? Und das mit Recht, denn diese Wunderknolle hat es in sich: Sie ist als Heilpflanze bekannt und bringt ordentlich Würze in deine Gerichte. Probier es aus mit diesem Risotto, das mit saftigem Räucherlachs verfeinert und mit selbst gemachtem Kräuteröl serviert wird.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 23, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Risotto vorbereiten

Den Fenchel längs halbieren, das Grün, ggf. harte Stiele und das Strunkende entfernen und den Fenchel in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und ebenfalls fein würfeln. Das Brühgewürz in 750ml heißem Wasser auflösen.

2. Risotto ansetzen

Den Fenchel und die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. farblos anschwitzen, dann den Reis unterrühren und ca. 1Min. mitrösten.

3. Risotto garen

Nun den Reis mit etwas Brühe ablöschen und stetig rühren, damit der Reis nicht anbrennt. Diesen Vorgang 18–20Min. lang wiederholen, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis bissfest ist. Evtl. etwas mehr Wasser zugeben.

4. Zutaten vorbereiten

Nebenher den Schnittlauch in möglichst feine Röllchen schneiden und diese mit 2EL Olivenöl mischen. Das Kräuteröl für später beiseitestellen. Die Zitronenschale fein abreiben und die Zitrone halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Den Käse fein reiben.

5. Fisch vorbereiten

Die Haut entfernen und den Lachs mit einer Gabel grob zerteilen, evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen.

6. Risotto fertigstellen

Sobald der Reis bissfest und die Brühe aufgebraucht ist, den Käse unterheben und das Risotto nach Geschmack mit der Zitronenschale, dem Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer würzen. Den Lachs auf dem Risotto anrichten, mit dem Kräuteröl beträufeln und mit den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
1
Fenchelknolle
1
Zwiebel
1 Pck.
Gemüsebrühgewürz
200g
Risottoreis
10g
Schnittlauch
1
unbehandelte Zitrone
2 Stückchen
Hartkäse
1 Pck.
ASC-Stremellachs
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
883.0
Kilokalorien
3768.0
Kilojoule
41.3
Fett
9.1
Gesättigte Fettsäuren
92.1
Kohlenhydrate
6.8
Zucker
6.3
Ballaststoffe
36.6
Eiweiß
4.5
Salz
0.0
Natrium