RS Herzhaftes Hähnchensandwich mit Ofenkartoffeln und Blattsenfsalat
Fleisch

RS Herzhaftes Hähnchensandwich

mit Ofenkartoffeln und Blattsenfsalat

Heute machen wir die Nacht zum Tage! ... Das Frühstück zum Abendessen? Egal, ein leckeres Sandwich hat keine Bürozeiten, es ist immer für uns da. Und dieses Modell überzeugt auf ganzer Linie: Saftiges Hähnchen mit raffinierter Panko-Kürbiskern-Panade, mystisch anmutender Salat, currywürziger Dip, dazu krosse Ofenkartoffeln – welches Sandwich wäre da nicht gern mit von der Partie?

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 21, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Kartoffeln backen

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Kartoffeln samt Schale in ca. 1cm breite Spalten schneiden und mit 1EL Olivenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und 20–25Min. im Ofen backen, bis die Kartoffeln goldbraun und gar sind.

2. Kürbiskerne hacken

Inzwischen die Kürbiskerne grob hacken. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden.

3. Dip zubereiten

Für den Dip den Joghurt mit 1½EL Mayonnaise, den Lauchzwiebeln und der ½ des Currypulvers verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Fleisch panieren

Das Fleisch trocken tupfen, horizontal halbieren und mit dem Boden einer schweren Pfanne oder einem Fleischkloper flach klopfen. Die Kürbiskerne mit dem Panko-Paniermehl vermengen. 1 Ei auf einem tiefen Teller verquirlen. Die Schnitzel mit je 1 Prise Salz, Pfeffer und Currypulver würzen und nacheinander in 2EL Mehl, dem Ei und dem Kürbiskern-Panko-Mix wenden.

5. Schnitzel braten

Die Brötchen 4–5Min. im Ofen aufbacken. Die Schnitzel in einer mittelgroßen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3–4Min. braten, bis die Panade goldgelb und knusprig ist.

6. Salat zubereiten

Den Salat mit einem Dressing aus 1EL Olivenöl, 1EL Essig und je 1 Prise Salz und Zucker vermengen. Die Brötchen aufschneiden und mit etwas Dip bestreichen. Die unteren Hälften mit den Schnitzeln und etwas Salat belegen. Mit den oberen Hälften abdecken und die Sandwiches mit den Ofenkartoffeln sowie dem übrigen Dip und Salat servieren.

Ingredients
1 Pck.
festkochende Kartoffeln
25g
Kürbiskerne
1
Lauchzwiebel
1 Pck.
Madras-Currypulver
1 Becher
Joghurt
1
Hähnchenbrustfilet
50g
Panko-Paniermehl
2
Baguettebrötchen
80g
Roter Blattsenf
1
Ei
1½EL
Mayonnaise
2EL
Weizenmehl
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1133.0
Kilokalorien
4758.0
Kilojoule
48.3
Fett
9.1
Gesättigte Fettsäuren
115.2
Kohlenhydrate
9.8
Zucker
8.4
Ballaststoffe
56.5
Eiweiß
1.5
Salz
165.5
Natrium