Spätzle mit Bio-Hähnchenbrust
und cremiger Spinat-Käse-Sauce mit Tomaten
Mmmh, heute erlebst du mal wieder eine Sternstunde des fix gezauberten Wohlfühlessens: Es gibt saftiges Bio-Hähnchenbrustfilet mit gebratenen Spätzle, dazu eine cremige Sauce mit getrockneten Tomaten, Käse und Spinat – da greifen Klein und Groß gerne zu! Guten Appetit!
Recipe for 4 portions
1. Zwiebel schneiden
Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und ebenfalls fein würfeln.
2. Tomaten schneiden
Die getrockneten Tomaten in feine Streifen schneiden. Den Käse fein reiben.
3. Fleisch vorbereiten
Das Fleisch trocken tupfen und jeweils horizontal halbieren, sodass je 2 dünne Schnitzel entstehen. Mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen.
4. Fleisch braten
Das Fleisch in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei starker Hitze auf jeder Seite 1–2Min. scharf anbraten. Das Fleisch samt Bratensatz aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller ruhen lassen.
5. Sauce ansetzen
Die Zwiebeln und den Knoblauch in derselben Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten. Mit 2EL Mehl bestäuben und mit 500ml Wasser ablöschen, dann das Brühgewürz unterrühren. Die getrockneten Tomaten, die Crème fraîche und das Fleisch samt Bratensatz hinzugeben und alles 4–5Min. sanft köcheln lassen.
6. Spätzle braten
Die Spätzle in einer zweiten großen Pfanne mit 2EL Butter bei mittlerer Hitze 2–3Min. golden anbraten. Den Spinat und den Käse in die Sauce rühren und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Spätzle mit dem Hähnchen und der Sauce auf Tellern anrichten und servieren.