Griechische Hackfleisch-Nudel-Suppe mit Lauch und Zucchini
Fleisch

Griechische Hackfleisch-Nudel-Suppe

mit Lauch und Zucchini

Wir servieren heute eine griechisch angehauchte, tomatige Suppe mit Hackfleisch, Gemüse und Nudeln, genauer: Risoni – so nennt man sie jedenfalls in Italien. In Griechenland wiederum hört die kleine, reiskornförmige Pastasorte auf die melodischen Namen Orzo oder Kritharaki. Ist ja eigentlich auch ganz egal, wie sie heißt, denn sie schmeckt hervorragend und eignet sich perfekt als Einlage für unser Süppchen.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 9, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Lauch in ca. 0,5cm breite Ringe schneiden. Die Zucchini längs halbieren und quer in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken.

2. Hackfleisch braten

Das Hackfleisch in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze 3–4Min. anbraten, bis es zu bräunen beginnt. Mit der Gewürzmischung sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen. Den Lauch und den Knoblauch zugeben und 2–3Min. mitbraten.

3. Gemüse braten

Die Zucchini und das Tomatenmark in den Topf geben und ca. 1Min. mitbraten.

4. Suppe ansetzen

Die Risoni und die ½ des Brühgewürzes (oder mehr nach Geschmack) zufügen und 700ml heißes Wasser angießen. Die Suppe mit 1EL Balsamicoessig und je 1 Prise Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

5. Fertigstellen & servieren

Die Suppe einmal aufkochen und bei niedriger bis mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren 10–12Min. köcheln lassen, bis die Risoni gar sind. Die Hackfleisch-Nudel-Suppe ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

6. Griechisch getoppt

Griechisch muss nicht immer Gyros und Souvlaki sein, wie wir mit dieser Suppe hoffentlich klarstellen konnten. Da es uns aber nie griechisch genug sein kann, haben wir uns folgenden Tipp überlegt: Ein bisschen zerkrümelten Feta als i-Tüpfelchen auf die Suppe streuen. Klingt gut, oder? Wer mehr auf italienisch steht, darf stattdessen natürlich auch geriebenen Parmesan nehmen.

Ingredients
1
Stange Lauch
1
Zucchini
1
Knoblauchzehe
250g
gemischtes Hack von Rind und Schwein
1 Pck.
griechische Gewürzmischung
1 Dose
Bio-Tomatenmark
200g
Risoni
1 Pck.
Hühnerbrühgewürz
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
793.0
Kilokalorien
3343.0
Kilojoule
28.4
Fett
10.6
Gesättigte Fettsäuren
90.3
Kohlenhydrate
13.4
Zucker
7.8
Ballaststoffe
40.4
Eiweiß
3.0
Salz
402.0
Natrium