Asiatische Garnelen-Miso-Suppe mit Glasnudeln und Gemüse
Fisch

Asiatische Garnelen-Miso-Suppe

mit Glasnudeln und Gemüse

In dieser würzigen Suppe mit saftigen Garnelen und herzhafter Misopaste hat die Powerwurzel Ingwer einen starken Auftritt. Knackiger Brokkoli und Glasnudeln ergänzen die Suppe und machen schön satt, frische Zitrone und Koriander bringen extraviel Aroma. Einfach köstlich!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 6, 2025
Chef: Bas

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem Wasserkocher ausreichend Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Brokkoli in 3–4cm große Röschen schneiden. Die Paprika halbieren, entkernen und in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen, dann trocken tupfen und beiseitestellen.

2. Glasnudeln garen

Die Nudeln in einer Schüssel mit dem kochenden Wasser übergießen und 3–5Min. ziehen lassen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

3. Ingwer vorbereiten

Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Korianderblätter von den Stängeln zupfen und die Korianderblätter und -stängel separat grob schneiden.

4. Suppe ansetzen

Das Brühgewürz in 1,5L heißem Wasser auflösen. Den Ingwer und die Korianderstängel in einem Wok oder einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 30Sek. anbraten. Mit der Brühe ablöschen.

5. Garnelen zugeben

Den Brokkoli und die Paprika in die Suppe geben und in 4–5Min. gar kochen. Inzwischen die Zitrone halbieren, eine Hälfte in Spalten schneiden, die andere Hälfte auspressen. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Die Chili halbieren und in feine Streifen schneiden, ggf. die Kerne entfernen. Die Garnelen hinzufügen und ca. 2Min. garen, bis sie pink sind.

6. Suppe abschmecken

Ca. 250ml Brühe abschöpfen und die Misopaste darin auflösen. Die Brühe zurückgießen und die Suppe mit 2EL Zitronensaft, 2TL Zucker sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudeln auf Schalen oder tiefe Teller verteilen und die Suppe darübergeben. Mit den Lauchzwiebeln, den Korianderblättern und der Chili garnieren, die Zitronenspalten dazu reichen.

Ingredients
200g
Vermicelli-Glasnudeln
1
großer Brokkoli
1
Paprika
2 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
1 Stück
Ingwer
10g
Koriander
2 Pck.
Gemüsebrühgewürz
1
unbehandelte Zitrone
1
Lauchzwiebel
1
Thai-Chilischote
50g
Misopaste
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
478.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
9.4
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
65.9
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
28.4
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium