RS Za’atar-Hähnchen mit Safran-Joghurt an Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Trauben
Fleisch

RS Za’atar-Hähnchen mit Safran-Joghurt

an Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Trauben

Wie ein üppiges orientalisches Kunstwerk präsentierst du heute dieses Festmahl und verwöhnst deine Gäste mit edlen Zutaten und kostbaren Gewürzen. Der Salat aus geröstetem Blumenkohl wird mit Pistazien, Trauben und Dill geschmückt und die zarten Hähnchenoberkeulen erhalten durch Za’atar eine herrlich würzige Nuance. Zweifellos (ver)kostbar ist auch der golden leuchtende Safrandip – einfach märchenhaft!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 2, 2025
Chef: Martina

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 230℃ (210℃ Umluft) vorheizen. Den Safran mit 1EL heißem Wasser bedecken und zum Einweichen beiseitestellen. Die Kartoffeln samt Schale in hauchdünne Scheiben schneiden und in einer mittelgroßen Auflaufform mit 3TL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz vermengen.

2. Zutaten backen

Das Fleisch trocken tupfen, mit der Za’atar-Gewürzmischung, 2TL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz einreiben und mit der Hautseite nach oben auf die Kartoffeln geben. Im unteren Teil des Ofens ca. 20Min. backen, dann die Kartoffeln und das Fleisch wenden und weitere 10–15Min. backen, bis die Kartoffeln gar sind.

3. Blumenkohl backen

Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit der ½ der Ras-el-Hanout-Gewürzmischung, 1EL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz vermengen. Im oberen Teil des Backofens 15–20Min. backen, bis der Blumenkohl appetitlich gebräunt ist. Zum Abkühlen aus dem Ofen nehmen.

4. Salat vorbereiten

Die Pistazien in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 2–3Min. goldbraun anrösten, dann grob hacken. Den Dill von den harten Stängeln zupfen und grob schneiden. Die ½ der Weintrauben ebenfalls abzupfen und ggf. halbieren. Die Pistazien, den Dill und die Weintrauben mit 1EL Essig und je 1 kräftigen Prise Salz, Pfeffer und Zucker vermengen.

5. Fleisch weiterbacken

Die gebackenen Kartoffelscheiben zum Abkühlen auf das Backblech zu dem Blumenkohl geben, dann das Fleisch mit der Hautseite nach oben zurück in die Auflaufform geben. Die Temperatur im Backofen auf 240℃ erhöhen und, falls vorhanden, die Grillfunktion einschalten. Das Fleisch im Ofen 5–10Min. weiterbacken, bis es knusprig ist.

6. Joghurt würzen

Den Joghurt mit dem Safran sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren. Den Blumenkohl mit den Kartoffeln, den Pistazien, dem Dill und den Weintrauben vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Kartoffel-Blumenkohl-Salat auf Teller verteilen, das Za’atar-Hähnchen darauf anrichten und mit dem Safran-Joghurt beträufelt servieren.

Ingredients
1 Pck.
Safran
1 Pck.
festkochende Kartoffeln
2
Hähnchenoberkeulen
1 Pck.
Za’atar-Gewürzmischung
1 kleiner
Blumenkohl
1 Pck.
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
40g
Pistazienkerne
10g
Dill
500g
Weintrauben
1 Becher
Joghurt
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
880.0
Kilokalorien
3692.0
Kilojoule
48.9
Fett
11.7
Gesättigte Fettsäuren
66.5
Kohlenhydrate
28.7
Zucker
9.8
Ballaststoffe
40.4
Eiweiß
1.0
Salz
0.0
Natrium