Panierte Hähnchenschnitzel mit Salzkartoffeln und Paprikagemüse
Fleisch

Panierte Hähnchenschnitzel

mit Salzkartoffeln und Paprikagemüse

Wir lieben Schnitzel in allen Varianten. Besonders köstlich sind sie im Kleinformat und aus zarter Hähnchenbrust, serviert mit buntem Paprikagemüse und leckeren Salzkartoffeln. Ja, genau, wir reden von diesem Rezept hier – probier es aus!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und in 3–4cm große Würfel schneiden. Im kochenden Wasser 15–20Min. gar kochen, dann in ein Sieb abgießen. Tipp: Die Kartoffeln sind durch, wenn sie sich bei der Messerprobe leicht vom Messer lösen. Die Kartoffeln zurück in den Topf geben und warm halten.

2. Fleisch panieren

Das Fleisch trocken tupfen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Jede Fleischscheibe mit einem Fleischklopfer oder dem Boden einer schweren Pfanne zwischen Frischhaltefolie plattieren. Die Schnitzelchen mit Salz und Pfeffer würzen und dünn mit 1–2TL Mehl bestäuben. 1 Ei mit ca. 2EL Wasser verquirlen und die Schnitzelchen erst im Ei und dann im Panko-Paniermehl wenden.

3. Gemüse schneiden

Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 1cm breite Streifen schneiden. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

4. Gemüse anbraten

Die Paprika in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anschwitzen. Die Zwiebeln und den Knoblauch dazugeben und ca. 1Min. mitbraten.

5. Gemüse ablöschen

Das Tomatenmark unter das Paprikagemüse rühren und mit 400ml Wasser ablöschen. Das Brühgewürz unterrühren und das Gemüse 3–4Min. leicht köchelnd garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz vor dem Servieren die 1/2 der Lauchzwiebeln unterrühren.

6. Schnitzelchen braten

Die Schnitzelchen in einer zweiten großen Pfanne mit 2–3EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 2–3Min. goldbraun anbraten und mit dem Paprikagemüse und den Salzkartoffeln anrichten. Nach Belieben mit den restlichen Lauchzwiebeln garnieren und servieren.

Ingredients
1kg
festkochende Kartoffeln
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
2
Packungen Panko-Paniermehl
2
gelbe Paprika
1
grüne Paprika
2
Lauchzwiebeln
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2 Dosen
Tomatenmark
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
1
Ei
1–2TL
Weizenmehl
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
679.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
21.8
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
72.0
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
42.2
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium