Cremige Risonipfanne mit Brokkolini und Garnelen
Fisch

Cremige Risonipfanne

mit Brokkolini und Garnelen

Manchmal muss es einfach schnell gehen – aber bitte ohne Kompromisse beim Geschmack. Unsere Risonipfanne mit zarten Brokkolini und saftigen Garnelen ist genau dafür gemacht: in ca. 20 Minuten fertig, voller Aroma, schön cremig und mit einer angenehmen Frische, die mediterranen Flair auf deine Teller bringt. Perfekt für den Feierabend oder ein leichtes Dinner zu zweit. Guten Appetit!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 2, 2025
Chef: Gina

Recipe for 2 portions

1. Pasta ansetzen

In einem Wasserkocher 650ml Wasser zum Kochen bringen. 550ml kochendes Wasser in einen kleinen Topf bei mittlerer Hitze geben, die Pasta und 1 Prise Salz einrühren und abgedeckt in 10–12Min. kochen. Ggf. mehr heißes Wasser hinzugeben. Tipp: Die Pasta wird in Schritt 5 in der Sauce fertig gekocht, also darauf achten, dass sie nicht zu lange kocht und keine Flüssigkeit abgießt.

2. Zutaten vorbereiten

Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Die Zitrone halbieren und von einer Hälfte die Zitronenschale abreiben, dann auspressen. Die Brokkolini in mundgerechte Stücke schneiden. Den Käse fein reiben. Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen.

3. Garnelen braten

Die Garnelen in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze auf jeder Seite 1–2Min. braten, bis sie rosa und gar sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

4. Sauce zubereiten

1½EL Butter in der Pfanne schmelzen lassen. Den Knoblauch, die Zitronenschale und je 1 kräftige Prise Pfeffer und Chiliflocken einrühren und bei mittlerer Hitze 30Sek.–1Min. erwärmen, bis es duftet, dann mit 75ml Wasser und dem Zitronensaft ablöschen. Die Sauce leicht einkochen lassen, damit die Aromen einziehen, dann mit 1 kräftigen Prise Salz würzen.

5. Brokkolini & Pasta kochen

Die Brokkolini und 75ml Wasser in der Sauce einrühren. Dann die Pasta samt Pastawasser einrühren und bei niedriger bis mittlerer Hitze kochen, bis die Pasta gar ist und die Brokkolini leuchtend grün sind. Ggf. mehr Wasser hinzugeben, um eine cremige, sämige Konsistenz zu erhalten.

6. Pasta verfeinern

Den Herd ausschalten und den Käse unterrühren, bis er schmilzt. Ggf. mit mehr Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronensaft abschmecken. Die Garnelen unterrühren und ca. 1Min. erwärmen, dann servieren. Tipp: ½EL Butter einrühren, um der Sauce mehr Cremigkeit zu verleihen.

Ingredients
200g
Risoni
2
Knoblauchzehen
1
unbehandelte Zitrone
1 Pck.
Brokkolini
1 Stückchen
Hartkäse
1 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
1 Pck.
Chiliflocken
1½EL
Butter
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
0.0
Kilokalorien
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Kilojoule
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Fett
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Gesättigte Fettsäuren
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Kohlenhydrate
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Zucker
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Ballaststoffe
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Eiweiß
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Salz
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Natrium