Spargel-Fenchel-Risotto mit Safran und Zitrone
Vegetarisch

Spargel-Fenchel-Risotto

mit Safran und Zitrone

Würzig und dekorativ zugleich ist der Safran in diesem cremigen Risottogericht das A und O. Die Fäden werden per Hand aus dem Stempel der Krokusblüte gezupft und getrocknet. Auch wegen dieser komplizierten Erntetechnik gilt Safran als eines der edelsten Gewürze überhaupt. Geschmacklich passt das aromatische Risotto hervorragend zum gegrillten Spargel, Fenchel und geriebenen Käse.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Liberty

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen mit Grillfunktion auf 250°C vorheizen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Fenchel halbieren, den Strunk entfernen und den Fenchel in ca. 1cm breite Stücke schneiden. Das untere Drittel des Spargels ggf. schälen, das holzige Ende abschneiden.

2. Brühe vorbereiten

Das Brühgewürz in 800ml heißem Wasser auflösen. Die Safranfäden in einem Mörser mit 1 Prise Zucker oder Salz fein zerstoßen und anschließend in ca. 2TL heißem Wasser auflösen.

3. Risotto ansetzen

Die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2Min. glasig andünsten. Den Reis hinzufügen, kurz mitrösten und mit dem Safranwasser ablöschen. Noch 1–2Min. anbraten.

4. Risotto kochen

Nach und nach mit der Brühe ablöschen und rühren, bis der Reis sämig ist, aber noch etwas Biss hat – das dauert 18–20Min. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen.

5. Gemüse grillen

Zwischendurch die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone in Spalten schneiden. Den Spargel und die Fenchelstücke auf einem Backblech mit 1EL Olivenöl und dem Zitronenabrieb nach Geschmack vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen 10–15Min. grillen, bis das Gemüse goldgelb und leicht knusprig ist.

6. Käse reiben

Den Käse fein reiben, unter das Risotto rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Etwas Wasser hinzufügen, falls das Risotto nicht cremig genug ist. Das Risotto mit dem gegrillten Spargel und Fenchel anrichten und mit den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
1
Fenchelknolle
1 Packung
grüner Spargel
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1 Päckchen
Safranfäden
200g
Risottoreis
1
unbehandelte Zitrone
1 Stückchen
Hartkäse
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
621.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
19.0
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
96.8
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
14.8
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium