Schweinemedaillons mit Zitrone auf Gnocchi-Zucchini-Pfanne
Fleisch

Schweinemedaillons mit Zitrone

auf Gnocchi-Zucchini-Pfanne

Es gibt zarte Medaillons vom Schweinefilet zu einer bunten Gnocchipfanne mit gelber und grüner Zucchini, frischen Kräutern und Zitrone. Da bleibt garantiert nichts übrig, denn du und deine Lieben werdet begeistert sein! Oh, und haben wir schon erwähnt, dass es richtig fix zugeht und euer feines Mahl in Nullkommanix auf dem Tisch steht? Na also!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen, halbieren und fein würfeln.

2. Zucchini schneiden

Die Zucchini längs vierteln und in ca. 1cm kleine Stücke schneiden.

3. Zitrone vorbereiten

Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken. Die Rosmarinnadeln von den Stängeln zupfen und fein schneiden.

4. Fleisch braten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in ca. 1,5cm dicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 1–2Min. anbraten, dann auf einem Teller beiseitestellen.

5. Sauce zubereiten

Den Bratensatz mit 150–200ml Wasser ablöschen, die 1/2 des Brühgewürzes zugeben und die Sauce ca. 2Min. köcheln lassen. 1EL Butter unterrühren und die Pfanne vom Herd nehmen. Mit dem Zitronensaft und -abrieb sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Die Medaillons in die Sauce geben und 1–2Min. aufwärmen.

6. Gnocchi braten

Die Zucchini in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten. Die Zwiebeln und den Knoblauch 1Min. mitbraten. Das Gemüse aus der Pfanne nehmen. Die Gnocchi mit 1–2EL Öl knusprig anbraten. Das Gemüse zurück in die Pfanne geben und mit den Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. Das Fleisch mit der Sauce und den Gnocchi servieren.

Ingredients
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
gelbe Zucchini
1
Zucchini
1
unbehandelte Zitrone
10g
frische Petersilie & Rosmarin
1 Packung
Schweinefilet
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
500g
Gnocchi
1EL
Butter
Olivenöl
Salz und schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
824.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
29.6
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
91.5
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
45.5
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium