Gebratene Spätzle mit Brokkoli und Nussbröseln
Vegetarisch

Gebratene Spätzle

mit Brokkoli und Nussbröseln

Wir machen Spätzle! Davon kriegen wir einfach nicht genug, vor allem wenn sie mit knackigem Brokkoli und krossen Haselnussbröseln auf unseren Tellern landen. Dazu gibt’s einen schnellen Radiesschen-Salat. Du wirst begeistert sein!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Gemüse vorbereiten

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Die Petersilie grob hacken. Den Brokkoli vom Strunk befreien und in 1-2cm kleine Rösschen zerteilen. Die Haselnüsse grob hacken.       

2. Gemüse braten

In einer großen Pfanne 1EL Pflanzenöl mittelhoch erhitzen, den Brokkoli darin 2-3Min. anbraten. Nun die Zwiebeln dazugeben und weitere 3-4Min. mitbraten. 2-3EL Wasser hinzufügen und komplett verdunsten lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne auf einen Teller geben und für den Moment zur Seite stellen.      

3. Spätzle anbraten

Die Pfanne erneut erhitzen und die Spätzle darin ca. 5Min. goldbraun anbraten. 

4. Salat zubereiten

Inzwischen den Salat in mundgerechte Streifen schneiden. Radiesschen in dünne Scheiben schneiden. Aus dem Essig und 3EL Olivenöl sowie etwas Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ein leichtes Dressing herstellen. Den Salat und die Radiesschen mit dem Dressing mischen

5. Nussbrösel zubereiten

Eine kleine Pfanne auf mittlere Stufe erhitzen, die Butter darin schmelzen und die Brösel sowie die gehackten Haselnüsse hinzugeben und zusammen goldbraun rösten. Vorsicht, das kann schnell verbrennen.

6. Spätzle fertigstellen

Nun Creme Fraiche und Brokkoli unter die Spätzle heben und 3/4 der Petersilie dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pilzspätzle mit den Bröseln und der restlichen Petersilie bestreuen und den Salat dazu servieren.

Ingredients
25g
Haselnüsse
2
Packungen frische Spätzle
20g
Butter
1 Packung
Romanasalat
1 Packung
Radieschen
20g
frische, glatte Petersilie
20g
Birnenessig
1
Brokkoli
2
Zwiebel
50g
Panko Paniermehl
1 Becher
Crème fraiche
Olivenöl
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
790.0
Kilokalorien
34.9
Fett
76.6
Kohlenhydrate
29.0
Eiweiß