Merguez Bollo mit Auberginen und Minzschmand
Vegetarisch

Merguez Bollo

mit Auberginen und Minzschmand

Wir ziehen den italienischen Klassiker neu auf: Anstelle von Hackfleisch kommen hier Salsiccia, mit Fenchel gewürzte Würstchen, in den Topf. Dazu gibt’s gebratene Auberginenwürfel und einen Klecks Crème fraîche mit frischer Minze als krönendes Topping.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 14, 2020
Chef: Paul

Recipe for 2 portions

1. Gemüse vorbereiten

In einem mittleren Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Den Koriander mit den Stielen grob hacken. Die Aubergine in ca. 1cm große Würfel schneiden.      

2. Merguez vorbereiten

Die Merguez in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden.      

3. Sauce ansetzen

In einer großen Pfanne 1EL Pflanzenöl stark erhitzen und die Wurstscheiben darin 2-3Min. knusprig anbraten. Die Zwiebeln und den Knoblauch zugeben und für weitere 2-3Min. mitbraten. Das Tomatenmark dazu geben und 1Min. mit anschwitzen. Mit den Tomaten aufgießen ca. 10Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen und mit Salz, Prise Zucker und Pfeffer würzen.      

4. Nudeln kochen

Sobald das Wasser kocht, die Nudeln ca. 8Min. sprudelnd gar kochen. Nudeln durch ein Sieb abgießen und mit etwas Pflanzenöl vermengen.        

5. Aubergine braten

Inzwischen in einer mittelgroßen Pfanne 1-2EL Pflanzenöl sehr hoch erhitzen und die Auberginen-Würfel darin gold-braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer sowie der Hälfte des Korianders abschmecken.      

6. Dip zubereiten

Inzwischen die Minze von den Stielen zupfen und grob hacken. Zusammen mit der Creme Fraiche in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudeln in der Sauce nochmals 1-2Min. köcheln lassen und mit den Auberginen und dem restlichen Koriander garnieren. Mit Dip servieren. 

Ingredients
IR W12 - tomatoes, paste, tin, Bio Italia, EU, 70g tomatoes, paste, tin, Bio Italia, EU, 70g
merguez, 60g Merguez, 60g
creme fraiche, repacked, Inex, EU, 125g creme fraiche, repacked, Inex, EU, 125g
knoblauchzehe, 5g
spaghetti, 100% hartweizen, 200g
eggplant, EU, 350g aubergine, 350g
onion, red, EU, 100g ui, rood, 100g
HM: mint 10g, coriander 10g KM: Minze 10g, Koriander 10g
OP W17 - tomatoes, passata, tetra, Cirio, EU, 500g tomatoes, passata, tetra, Cirio, EU, 500g
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
900.0
Kilokalorien
48.7
Fett
79.6
Kohlenhydrate
33.2
Eiweiß