Flammkuchen mit Spargel und Speck dazu gemischter Blattsalat
Fleisch

Flammkuchen mit Spargel und Speck

dazu gemischter Blattsalat

Was wäre der Frühling ohne Spargel? Wusstest du, dass man die zarten grünen Stangen sogar roh verzehren kann? Einen Teil servierst du knackig-frisch im Salat, die übrigen Spargelstangen werden mit würzigem Speck und Crème fraîche auf Flammkuchenteig gebacken. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 21, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Spargel vorbereiten

Das Backblech mit dem Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Spargel am unteren Drittel schälen und schräg in 2–3cm lange Stücke schneiden.

2. Dressing anrühren

Aus je 1EL Olivenöl, Essig und Wasser ein Dressing anrühren und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Tipp: Wer mag, kann statt Wasser auch Apfelsaft verwenden.

3. Crème fraîche würzen

Die Crème fraîche mit 1TL Olivenöl glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Teig belegen

Den Teig mit dem Papier nach unten auf einem großen Brett ausrollen und gleichmäßig mit der Crème fraîche bestreichen. Den Speck und ca. ¾ des Spargels darauf verteilen und den Teig vorsichtig auf das heiße Backblech ziehen.

5. Flammkuchen backen

Den Flammkuchen in ca. 15Min. im Ofen goldbraun backen.

6. Salat fertigstellen

Den Salat und den restlichen Spargel kurz vor dem Servieren mit dem Dressing vermengen. Den Flammkuchen nach Belieben in Stücke schneiden und mit dem Salat servieren.

Ingredients
250g
grüner Spargel
1 Becher
Crème fraîche
1 Pck.
Flammkuchenteig
1 Pck.
Speckwürfel
50g
gemischter Salat
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
780.0
Kilokalorien
3153.0
Kilojoule
48.0
Fett
20.3
Gesättigte Fettsäuren
63.9
Kohlenhydrate
7.4
Zucker
4.9
Ballaststoffe
21.6
Eiweiß
4.0
Salz
0.0
Natrium