Stremellachs an Blumenkohlcremesuppe dazu knuspriges Kräuter-Vollkornbaguette
Fisch

Stremellachs an Blumenkohlcremesuppe

dazu knuspriges Kräuter-Vollkornbaguette

Lass dich verzaubern und genieße den Moment mit dieser feinen Blumenkohlsuppe, die mit Granatapfelsirup garniert und mit saftigem Stremellachs serviert wird. Dazu reichst du ein knuspriges Kräuterbaguette mit Schnittlauch und Petersilie. Wozu da noch ins Restaurant gehen?

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 24, 2025
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Lauch schneiden

In einem Wasserkocher 1,2L Wasser aufkochen. Den Lauch längs halbieren, den grünen und weißen Teil getrennt in feine Streifen schneiden.

2. Blumenkohl schneiden

Den Blumenkohl in ca. 2cm große Stücke schneiden.

3. Suppe kochen

Die weißen Lauchstreifen in einem großen Topf mit 3EL Olivenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. farblos anbraten. Den Blumenkohl zugeben, mit dem heißen Wasser ablöschen und 1 Prise Gewürzmischung sowie das Brühgewürz unterrühren. Die Suppe einmal aufkochen lassen und ca. 10Min. abgedeckt köcheln lassen, bis der Blumenkohl gar ist.

4. Fisch vorbereiten

Inzwischen die Haut vorsichtig abziehen und die Makrele in kleine Stücke zupfen.

5. Suppe pürieren

Wenn der Blumenkohl weich ist, die Crème fraîche unterrühren und die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und der Gewürzmischung abschmecken. Sollte die Suppe sehr dickflüssig sein, ggf. etwas mehr Wasser hinzugeben.

6. Suppe fertigstellen

Den restlichen Lauch in die Suppe rühren und nach Belieben kurz erwärmen. Die Suppe auf tiefe Teller verteilen und die Makrele darauf anrichten. Mit der Granatapfelmelasse und ggf. restlicher Gewürzmischung garnieren und servieren.

Ingredients
1
Stange Lauch
2 kleine
Blumenkohle
1 Pck.
nordafrikanische Gewürzmischung
2 Pck.
Gemüsebrühgewürz
1 Becher
Crème fraîche
2 Pck.
Granatapfelmelasse
2 Pck.
ASC-Stremellachs
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
566.0
Kilokalorien
2353.0
Kilojoule
39.1
Fett
10.8
Gesättigte Fettsäuren
14.8
Kohlenhydrate
11.5
Zucker
5.5
Ballaststoffe
35.6
Eiweiß
6.0
Salz
0.8
Natrium