Asiatische Hähnchen-Nudelpfanne
mit gerösteten Erdnüssen
Saftiges Hähnchen und frisches Gemüse tummeln sich zusammen mit asiatischen Nudeln in würziger Teriyakisauce, während ein paar knackige Erdnüsschen obenauf thronen. Müssen wir wirklich noch mehr sagen? Vielleicht noch das: Schnell eine zweite Portion holen, sonst ist alles schon verputzt!
Recipe for 4 portions
1. Gemüse vorbereiten
In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Zucchini längs halbieren und in ca. 0,5cm breite Scheiben schneiden. Die Karotten ggf. schälen und grob raspeln.
2. Nudeln kochen
Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.
3. Fleisch & Zucchini braten
Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in einem Wok oder in zwei großen Pfannen mit 2EL Pflanzenöl, 2TL Essig und 2EL Teriyakisauce bei starker Hitze ca. 2Min. scharf anbraten. Die Zucchini zum Fleisch in die Pfanne geben und 2–3Min. mitbraten.
4. Nudeln anbraten
Die Hähnchen-Zucchini-Mischung mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Die Nudeln im selben Wok oder in denselben Pfannen mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten.
5. Fertigstellen & servieren
Das Fleisch, die Zucchini und die geraspelten Karotten untermengen und 3–4Min. mitbraten. Mit 5–6EL Wasser (oder mehr) und der restlichen Teriyakisauce ablöschen. Die Hähnchen-Nudelpfanne erneut mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Erdnüssen garniert servieren.
6. Gute Laune für alle!
Lungert trauriges Gemüse im Kühlschrank herum? Wer sein Gemüse lachen sehen will, schneidet es klein und brät es mit dem Hähnchen und der Zucchini an! Und wer es scharf mag, wird sich bestimmt mit ein bisschen Chili oder scharfer Sauce zu helfen wissen … Anything goes!