Linsenpasta mit Räucherhähnchen in würziger Tomatensauce mit Karotten
Fleisch

Linsenpasta mit Räucherhähnchen

in würziger Tomatensauce mit Karotten

Heute servieren wir ein deftiges Pastagericht mit einer Geheimzutat: Fischsauce! Aber keine Angst, nach Fisch schmeckt unsere Pasta ganz sicher nicht – richtig dosiert eignet sich Fischsauce nämlich nicht nur dafür, ein Gericht zu salzen, sondern es auch mit einer Extraportion Umami, also herzhaftem Geschmack, zu versehen. Das klingt doch gleich viel leckerer als gedacht, oder? Na los, ab an die Töpfe und ausprobieren!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Hähnchenstreifen grob schneiden. 2 Knoblauchzehen schälen und grob würfeln. Die Karotte ggf. schälen, längs halbieren und in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden.

2. Tomaten braten

Das Fleisch, die Karotten und den Knoblauch in einer mittelgroßen Pfanne mit 3EL Butter und 1 kräftigen Prise Salz bei mittlerer Hitze ca. 3Min. anbraten. Die Hitze erhöhen, die Tomaten und das Tomatenmark zugeben und 5–6Min. braten, bis die Tomaten aufplatzen. Dazu kann man sie leicht mit einem Pfannenwender oder Holzlöffel flachdrücken.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 6–8Min. bissfest kochen. Mit einer Tasse etwas Pastawasser abschöpfen, die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen, dann zurück in den Topf geben.

4. Sauce fertigstellen

Währenddessen die Fischsauce mit 125ml Wasser und 1,5TL Zucker zu den Tomaten in die Pfanne geben, aufkochen lassen und ca. 5Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Kräftig mit Pfeffer würzen.

5. Fertigstellen & servieren

Die Sauce zur Pasta in den Topf geben, unterheben und bei mittlerer Hitze 1–2Min. durcherhitzen. Ggf. esslöffelweise Pastawasser untermengen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Pasta portionieren und servieren.

6. Herzhaft plus

Deftige Pastagerichte sind die besten – und es kann eigentlich gar nicht herzhaft genug sein, finden wir. Wenn du noch einen Rest geriebenen Pecorino-Käse oder ein paar Kapern im Kühlschrank findest, kannst du sie also gerne noch über die fertige Pasta verteilen und genießen.

Ingredients
250g
Bio-Linsen-Strozzapreti
125g
geräucherte Hähnchenstreifen
1
Karotte
250g
Kirschtomaten
1 Dose
Bio-Tomatenmark
20ml
Fischsauce
2
Knoblauchzehen
3EL
Butter
Salz und Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
771.0
Kilokalorien
3248.0
Kilojoule
20.1
Fett
11.7
Gesättigte Fettsäuren
86.7
Kohlenhydrate
19.5
Zucker
15.3
Ballaststoffe
51.8
Eiweiß
3.5
Salz
59.0
Natrium