Vegane Sfiha mit Süßkartoffel und Tahini an Tomaten-Gurken-Salat
Vegetarisch

Vegane Sfiha mit Süßkartoffel und Tahini

an Tomaten-Gurken-Salat

Wir sind absolute Fans von Sfiha, einem Gericht aus der levantinischen Küche, das traditionell mit Fladenbrot und Hammelfleisch zubereitet und auf heißen Steinen gebacken wird. Heute gibt es eine etwas vereinfachte und vegane Version: Eine raffiniert gewürzte Füllung aus Veggie-Hack, Süßkartoffeln und Tomaten wird in Täschchen aus Pizzateig knusprig im Ofen gebacken und mit einem feinen Tahinidip serviert. Exquisit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 11, 2025
Chef: Max

Recipe for 4 portions

1. Füllung vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffel schälen und grob raspeln. Die Zwiebeln schälen, halbieren und fein würfeln. 2 Tomaten grob würfeln. 2 Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Alles mit dem veganen Hack, der Gewürzmischung, 2EL Olivenöl und 1TL Salz sowie ½TL Pfeffer verkneten.

2. Sfihas vorbereiten

Die Teige mit dem Papier nach unten auf 2 Backblechen ausrollen und jeweils in 6 Quadrate schneiden. Die Füllung gleichmäßig mittig auf den Teigstücken platzieren, dabei jeweils 1–2cm Rand freilassen. Die Ränder der Teigstücke hochklappen und an den Ecken zusammendrücken, um die Füllung ringsum einzufassen.

3. Sfihas backen

Die Sfihas im Backofen 10–14Min. backen, bis der Teig goldbraun und die Füllung durchgegart ist. Je nach Ofen die Position der Bleche nach der Hälfte der Zeit tauschen.

4. Salat anmachen

4EL Olivenöl, 2EL Essig und je 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren. Die Gurke längs vierteln und in ca. 0,5cm Scheiben schneiden. Die übrigen Tomaten in ca. 1cm dicke Spalten schneiden. Die Tomaten und die Gurken mit dem Dressing vermengen.

5. Fertigstellen & servieren

Das Tahini mit 1EL hellem Essig verrühren und esslöffelweise 4–6EL Wasser zugeben, bis eine flüssige Konsistenz entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sfihas mit dem Salat servieren und nach Belieben mit dem Tahini beträufeln.

6. Zum Schluss was Süßes!

Sollte es dir gelingen, noch etwas Baklava zu besorgen, dann genieße es mit einer Tasse starken schwarzen Tees. Eine perfekte Nachspeise für dieses wunderbare Gericht der arabischen Halbinsel!

Ingredients
1
große Süßkartoffel
2
rote Zwiebeln
5
Tomaten
400g
veganes Hackfleisch
2 Pck.
nordafrikanische Gewürzmischung
2 Pck.
Pizzateig
1
große Gurke
100g
Tahini
2
Knoblauchzehen
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1261.0
Kilokalorien
5296.0
Kilojoule
57.4
Fett
10.4
Gesättigte Fettsäuren
136.6
Kohlenhydrate
19.9
Zucker
19.1
Ballaststoffe
40.1
Eiweiß
6.5
Salz
121.3
Natrium