RS Schweinefilet mit Cranberrysauce an Fenchelsalat und Schnittlauchkartoffeln
Fleisch

RS Schweinefilet mit Cranberrysauce

an Fenchelsalat und Schnittlauchkartoffeln

Heute ist dein Tag, dein großer Tag. Um ganz genau zu sein: dein XXL-Tag! Denn egal, ob du mal wieder die gesamte Familie am Tisch zusammenbringen willst, einen geselligen Abend mit Freunden planst oder für dich selbst vorkochen willst – unsere doppelte Portion macht es möglich! Einmal kochen, zweimal genießen: Einfach, praktisch, lecker. (Dieses Rezept ergibt je nach gewählter Kochbox 4 oder 8 Portionen.)

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 4, 2025
Chef: Jessica

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln kochen

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Kartoffeln samt Schale ins kochende Wasser geben und in 15–20Min. gar kochen, dann in ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und abgedeckt warm halten.

2. Fenchel rösten

Die Fenchelknollen in je 6 Spalten schneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Mit 1EL Olivenöl beträufeln und mit 1 kräftigen Prise Salz sowie etwas Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Ofen ca. 10Min. rösten.

3. Fleisch vorbereiten

Währenddessen die Rosmarinnadeln von den Stängeln streifen und fein hacken. Die Schale der Orangen abreiben, dann die Orangen halbieren und auspressen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und ringsum mit 1TL Salz, etwas Pfeffer, dem Orangenabrieb und den gehackten Rosmarinnadeln einreiben.

4. Fleisch garen

Das Fleisch in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze von allen Seiten 2–3Min. scharf anbraten, dann zum Fenchel auf das Blech geben und weitere ca. 20Min. im Ofen garen. In die Fleischpfanne bei mittlerer Hitze den Orangensaft, die Cranberrys, 2EL Balsamicoessig und 1EL Honig einrühren und 6–8Min. einköcheln lassen.

5. Kartoffeln verfeinern

Die Sauce aus der Pfanne in einem hohen Gefäß glatt pürieren, ggf. etwas Wasser hinzufügen. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und mit 2EL Butter, ½TL Salz und etwas Pfeffer unter die Kartoffeln heben.

6. Fertigstellen & servieren

Den Fenchel mit dem Wildkräutersalat vermengen. Das Fleisch in Scheiben schneiden und mit den Kartoffeln, dem Fenchelsalat und der Sauce servieren.

Ingredients
1kg
Babykartoffeln
2
Fenchelknollen
5g
Rosmarin
2
unbehandelte Orangen
2 Pck.
Schweinefilet
50g
getrocknete Cranberrys
10g
Schnittlauch
100g
Wildkräutersalat
2EL
Butter
1EL
Honig
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
583.0
Kilokalorien
2450.0
Kilojoule
18.9
Fett
7.0
Gesättigte Fettsäuren
65.4
Kohlenhydrate
24.2
Zucker
11.2
Ballaststoffe
34.4
Eiweiß
1.0
Salz
365.8
Natrium