Ofen-Gnocchi und Zwiebelhähnchen dazu Hokkaidokürbis und Dilljoghurt
Fleisch

Ofen-Gnocchi und Zwiebelhähnchen

dazu Hokkaidokürbis und Dilljoghurt

Manchmal braucht es einfach einen Teller voller guter Dinge – und genau den servieren wir heute. Knusprige Gnocchi aus dem Ofen und zart gebackener Kürbis gehen hier Hand in Hand, dazu gesellt sich würziges Hähnchen, das gemeinsam mit Zwiebeln schön saftig gebraten wird. Obendrauf kommt für die nötige Erfrischung und Cremigkeit ein großzügiger Klecks lecker gewürzter Joghurt mit frischem Dill. Guten Appetit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Amanda

Recipe for 4 portions

1. Kürbisse vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Kürbisse halbieren, mit einem Löffel entkernen und in 1–2cm große Würfel schneiden. Mit 1EL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden, dann beiseitestellen.

2. Gnocchi & Kürbis backen

Die Gnocchi mit 2EL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz vermengen und auf einem weiteren mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Beide Bleche in den Ofen geben und ca. 15Min. backen, bis die Gnocchi knusprig sind und der Kürbis gar ist, ggf. braucht der Kürbis ca. 5Min. länger.

3. Fleisch & Zwiebeln braten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Das Fleisch und die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7Min. braten, bis das Fleisch gar ist und die Zwiebeln weich sind, dabei mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen.

4. Joghurt anrühren

Den Dill samt weichen Stängeln grob schneiden. 1 Knoblauchzehe fein reiben. Den Joghurt mit dem Dill, dem Knoblauch, 2TL Senf, 1TL Honig und je 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren.

5. Anrichten & servieren

Die Gnocchi und den Kürbis mit dem Fleisch und den Zwiebeln vermengen. Mit dem Dilljoghurt anrichten und servieren.

6. Überhaupt nicht schal

Wir machen uns in diesem und vielen anderen Rezepten gar nicht erst die Mühe, den Kürbis zu schälen. Das liegt daran, dass man beim Hokkaidokürbis die Schale ganz entspannt mitessen kann. Beim Backen, Kochen oder Rösten wird sie schön weich und schmeckt fantastisch. Andere Kürbissorten – wie zum Beispiel den Butternusskürbis – solltest du aber lieber schälen, da die Schale eher hart bleibt.

Ingredients
2 kleine
Bio-Hokkaidokürbisse
2
rote Zwiebeln
1kg
Gnocchi
2
Hähnchenbrustfilets
10g
Dill
2 Becher
Joghurt
1
Knoblauchzehe
2TL
Senf
1TL
Honig
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
846.0
Kilokalorien
3564.0
Kilojoule
23.8
Fett
5.3
Gesättigte Fettsäuren
107.7
Kohlenhydrate
13.2
Zucker
4.8
Ballaststoffe
47.4
Eiweiß
4.0
Salz
181.8
Natrium