Veggie-Schnitzel mit Kartoffelsalat mit Spinat und Tomaten
Vegetarisch

Veggie-Schnitzel mit Kartoffelsalat

mit Spinat und Tomaten

Der Hunger ist groß, aber die Zeit knapp? Kein Problem! Sanft gegarte Kartoffeln und Babyspinat verwandeln sich in wenigen Minuten (und mit einem köstlichen Dressing aus saurer Sahne und einer raffinierten Kräutermischung) in einen erfrischenden Salat, der sich neben ein paar fruchtigen Tomaten räkelt. Der Star des Abends: knuspriges veganes Hähnchenschnitzel, welches mit einem Klecks saurer Sahne serviert wird. Mmh!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und je nach Größe halbieren oder vierteln, dann in das kochende Wasser geben und in 15–20Min. gar kochen. Die Kartoffeln in ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.

2. Tomaten vorbereiten

Die Tomaten in ca. 2cm breite Spalten schneiden, mit 2EL Balsamicoessig und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen und beiseitestellen.

3. Schnitzel braten

Die veganen Hähnchenschnitzel in einer großen Pfanne mit 1½EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 5–7Min. braten, bis sie beidseitig goldbraun und knusprig sind.

4. Kartoffelsalat zubereiten

4EL saure Sahne beiseitestellen. Die übrige saure Sahne mit der Gewürzmischung, 2TL Senf und 2EL hellem Essig verrühren, dann das Dressing mit dem Spinat vorsichtig unter die Kartoffeln heben. Den Kartoffelsalat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Anrichten & servieren

Die Schnitzel mit dem Kartoffelsalat und den Tomaten anrichten und servieren; die restliche saure Sahne als Dip für das Schnitzel dazu reichen.

6. Gib deinen Senf dazu

Hättest du es gerne etwas würziger? Dann benutze einfach grobkörnigen Senf, um dem Gericht noch körnig-köstlich-komplexere Noten zu verleihen.

Ingredients
1kg
mehligkochende Kartoffeln
4
Tomaten
4
vegane Hähnchenschnitzel
2 Becher
saure Sahne
2 Pck.
Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung
400g
Babyspinat
2TL
Senf
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Balsamicoessig
Nutrition facts
564.0
Kilokalorien
2384.0
Kilojoule
17.8
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
71.5
Kohlenhydrate
11.3
Zucker
11.5
Ballaststoffe
24.1
Eiweiß
2.3
Salz
186.8
Natrium