Tortillas mit pikanten Süßkartoffeln dazu eingelegte Zwiebeln und Joghurtdip
Vegetarisch

Tortillas mit pikanten Süßkartoffeln

dazu eingelegte Zwiebeln und Joghurtdip

Ach ja, die Süßkartoffel … wir lieben sie einfach! Die vielseitige Knolle stammt ursprünglich aus Südamerika, wo sie schon vor rund 8000 Jahren angebaut wurde, und fand im 16. Jahrhundert via Spanien ihren Weg in den Rest der Welt. Heute präsentieren wir das weit gereiste Gemüse mit roter Paprika, eingelegten Zwiebeln und schön knoblauchigem Joghurtdip.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 13, 2025
Chef: Natalie

Recipe for 4 portions

1. Süßkartoffeln backen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln samt Schale in ca. 1cm große Würfel schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 2EL Pflanzenöl und 1TL Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer vermengen. Die Süßkartoffelwürfel im Ofen 12–20Min. backen, bis sie gar und knusprig sind, zwischendurch einmal wenden.

2. Gemüse mitbacken

Die Paprika vierteln, entkernen, in 0,5–1cm dünne Streifen schneiden und mit 1EL Pflanzenöl und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Die Paprikastreifen und den Knoblauch samt Schale nach ca. 5Min. Backzeit auf ein weiteres mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und im Ofen mitbacken, bis die Süßkartoffeln gar sind.

3. Zwiebeln einlegen

Die Zwiebeln schälen und in sehr feine Ringe schneiden. 4EL hellen Essig und 8EL Wasser mit ½TL Salz und ½TL Zucker verrühren und die Zwiebeln in der Mischung ziehen lassen.

4. Tortillas erwärmen

Die Bleche mit den fertigen Süßkartoffeln, der Paprika und dem Knoblauch aus dem Ofen nehmen. 8 Tortillas übereinanderlegen, in Alufolie einschlagen und ca. 4Min. auf einem Backrost im Ofen aufwärmen. Tipp: Wer möchte, kann die Tortillas auch in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 30Sek. erwärmen.

5. Joghurt mischen

Den Knoblauch schälen (Vorsicht, heiß!) und mit einer Gabel zu einer Paste zerdrücken. Den Joghurt mit dem Knoblauch und 1TL Paprikapulver verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, nach Geschmack mehr Paprikapulver zugeben. Die Süßkartoffeln und die Paprika auf den Tortillas verteilen, mit den eingelegten Zwiebeln und dem Joghurt garniert servieren.

6. Auszeit in der Wärme

Ofengemüse ist super. Mit Süßkartoffel und Paprika machen wir den Anfang – der nicht gleichzeitig das Ende sein muss. Auch anderem Gemüse steht die Ofenkur ausgezeichnet! Was auch immer sich findet: Nach Geschmack würzen und immer schön die Garzeit beachten. Und sollte die Sorte thematisch nicht zum heutigen Gericht passen, dann schmeckt sie bestimmt am nächsten Tag mit einem Stück frischem Brot.

Ingredients
3
Süßkartoffeln
1 Pck.
geräuchertes Paprikapulver
4
Paprika
2
Knoblauchzehen
2
rote Zwiebeln
2 Pck.
Tortillas
2 Becher
Joghurt
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
577.0
Kilokalorien
2428.0
Kilojoule
19.4
Fett
4.3
Gesättigte Fettsäuren
81.1
Kohlenhydrate
20.8
Zucker
11.8
Ballaststoffe
14.4
Eiweiß
1.0
Salz
121.3
Natrium